Zdrowie

  • Osteoporoza jest kobietą
    Posted in: porady, Zdrowie

    Jeśli jesteś kobietą i do tego w okresie menopauzalnym, po 60. roku życia, na dodatek palisz i stronisz od aktywności fizycznej, z pewnością jesteś w grupie ryzyka zachorowania na osteoporozę. Schorzenie to, nazywane cichym złodziejem kości, pojawia się w życiu często niespodziewanie – nie daje konkretnych wcześniejszych objawów, a chorzy dowiadują się o nim dopiero […]

  • Superfoods HELIO Natura, czyli Goldenberry Miechunka Suszona i Morwa Biała Suszona
    Posted in: Zdrowie

    Chcesz poczuć się lżej na wiosnę i zadbać o formę? Postaw na zdrową dietę z #superfoods HELIO Natura bez konserwantów! Dodaj suszone owoce Goldenberry i Morwy Białej do sałatki, koktajlu, owsianki lub musli, a już na start otrzymasz zastrzyk cennych substancji odżywczych! #superfoods HELIO Natura będą też świetną, super pożywną przekąską w ciągu dnia, którą […]

  • Magnesium Plus – płynny magnez od NoblePharma
    Posted in: Zdrowie

    Magnez jest jednym z najczęściej występujących w organizmie ludzkim pierwiastków. Dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na ten pierwiastek to 300-400 mg. Niestety szybkie tempo życia, zła dieta a także… obróbka termiczna produktów spożywczych to jedne z wielu czynników wywołujących jego niedobory u coraz większej liczby osób. Właśnie dlatego powstał Magnesium Plus łączący mleczan i cytrynian magnezu […]

  • Wiosenna wizyta u dermatologa? Bądź szybszy od czerniaka!
    Posted in: porady, Zdrowie

    Ciepłe kurtki, czapki, szaliki i rękawiczki udały się na zasłużony odpoczynek, a długo oczekiwana wiosna przyniosła ze sobą wzrost temperatur. Wraz z pojawieniem się intensywnych promieni słonecznych, powróci do nas również temat czerniaka, którego główną przyczyną jest zbyt długa ekspozycja naszego ciała na oddziaływanie promieniowania UV. W jaki sposób prowadzić skuteczną profilaktykę nowotworów skóry? Co powinno […]

  • Płynny chlorofil – Twoja naturalna dawka energii na każdy dzień
    Posted in: Zdrowie

    Chlorofil kojarzysz jedynie z lekcji biologii, gdzie szczegółowo omawiano schemat fotosyntezy? Najwyższy czas to zmienić! Ten niepozorny składnik ma nam naprawdę wiele do zaoferowania. Jest niezbędny do życia nie tylko kwiatów, warzyw czy owoców, ale również ludzi. Pij chlorofil na zdrowie i ciesz się jego niezwykłymi właściwościami! Zielona moc Chlorofil nazywany jest płynną energią. Hamuje […]

  • Bogactwo naturalnych olejów
    Posted in: Zdrowie

    Zdrowa dieta jest jednym z najważniejszych czynników, który znacząco wpływa na nasze samopoczucie oraz jakość życia. Stwierdzenie „jesteś tym co jesz” w dzisiejszych czasach nabiera nowego znaczenia. Firma DuoLife wyszła naprzeciw temu wyzwaniu i stworzyła innowacyjny produkt DuoLife RegenOil Liquid Gold – olej skomponowany na bazie starannie wyselekcjonowanych 13 olejów roślinnych   tłoczonych   na zimno  z  dodatkiem […]

  • 20 zagranicznych trenerek fitness, które warto obserwować na Instagramie
    Posted in: sport, Zdrowie

    Potrzebujesz motywacji, by w 2018 roku stale być w formie? Nie ma nic bardziej inspirującego od pięknych i silnych kobiet – trenerek fitness z całego świata. Które z nich warto obserwować na Instagramie, żeby nie schodzić z fitścieżki? Podpowiadamy! 1. Amanda Bisk / @amandabisk Ta piękna Australijka jest byłą tyczkarką. Aktualnie jest instruktorem jogi, skupiającej […]

  • Codzienna porcja zdrowia – dlaczego warto jeść buraki?
    Posted in: Kuchnia, Zdrowie

    Patrząc na obecny wysyp mód żywieniowych i popularność superfoods, sprowadzanych z najdalszych części globu, chciałoby się rzec: cudze chwalicie, swego nie znacie! O ile w próbowaniu kuchni świata nie ma nic złego, warto czasami sięgnąć po produkty z własnego podwórka i na nowo przypomnieć sobie ich walory smakowe i prozdrowotne. Na naszą uwagę z pewnością […]

  • Ćwiczenia na smukłe i zgrabne nogi
    Posted in: sport, Zdrowie

    Wiosna to idealny moment, by pomyśleć o nadchodzącym sezonie bikini! Jak pięknie prezentować się latem? Oczywiście ze zjawiskowymi nogami! Dziś podpowiadamy Wam, jak wysmuklić nogi, żeby mieć zgrabne uda i łydki. Przedstawiamy Wam zestaw ćwiczeń na smukłe nogi, dzięki którym już w kilka tygodni będziecie mogły pochwalić się super wyglądem. Wybierz swój ulubiony trening i ciesz […]

  • Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
    Posted in: Lifestyle, mama, sport, Zdrowie

    Jesteś w ciąży i pragniesz dalej dbać o swoje ciało dzięki aktywności fizycznej? Jaka forma ćwiczeń będzie dobra i bezpieczna dla Ciebie oraz rosnącego pod twoim sercem szkraba? Co warto wiedzieć o aktywności fizycznej w ciąży? Przygotowałyśmy dla Was garść przydanych informacji o ćwiczeniach dla kobiet będących przy nadziei. Należy pamiętać, że umiarkowany wysiłek fizyczny […]

  • Ćwiczenia na płaski brzuch
    Posted in: Nowości, sport, Zdrowie

    Marzysz o pięknym, płaskim brzuchu, ale nie wiesz na jakie ćwiczenia zdecydować się przy rzeźbieniu mięśni? Pomożemy! Specjalnie dla Was przygotowałyśmy zestaw inspirujących treningów, które nie tylko pomogą Wam pozbyć się oponki, boczków i „tłuszczyku”, ale także obudzą i pobudzą mięśnie brzucha do działania! Wybierzcie ten trening, który najbardziej Wam się podoba i cieszcie się […]

  • Ćwiczenia na zgrabne pośladki
    Posted in: sport, Zdrowie

    Każda z nas marzy o pięknych, jędrnych i ponętnych pośladkach! Często narzekamy na wygląd swojej pupy, czas więc ruszyć się z kanapy i zadbać nie tylko o wygląd, ale także i świetne samopoczucie! Jak sprawić, by nasza pupa zachwycała na każdym kroku? Przedstawiamy Wam zestawienie inspirujących ćwiczeń na zgrabne pośladki, dzięki którym już w kilka […]

  • Właściwości zdrowotne pietruszki. Cudowne warzywo nie tylko w rosole
    Posted in: Kuchnia, porady, Zdrowie

    Zielona, aromatyczna natka i biały korzeń – nieodzowny składnik każdego bulionu, dodatek do spaghetti carbonara, „zielone” do dekoracji potraw… To za mało, ponieważ zarówno korzeń, jak i natka pietruszki są bogate we właściwości odżywcze i zdrowotne. Warto o nich wiedzieć, by skutecznie leczyć niektóre schorzenia, a także działać prewencyjnie, wspierając odporność organizmu. Natka pietruszki Drobne […]

  • Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe
    Posted in: Kuchnia, Lifestyle, odchudzanie, porady, Zdrowie

    Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na to, co ląduje na ich talerzu. – Co roku można zauważyć kilka wybijających się trendów żywieniowych, a część z nich doskonale wpisuje się w koncepcję fit życia – zauważa Konrad Gaca, ekspert ds. […]

Inspiracje:

    Facebook