fbpx

Zdrowie

  • NOBLE HEALTH Witamina D w żelkach – recenzja
    Posted in: Zdrowie

    W okresie jesienno-zimowym, kiedy tęsknimy bardzo za słońcem, które codziennie dostarcza nam niezwykle cenną witaminę D, trzeba wspierać się w suplementy diety. Witamina D firmy Noble Health to suplement diety w postaci żelek, który może być stosowany zarówno przez dzieci jak i dorosłych. Dzienna porcja, w której znajduje się 2000 j.m. witaminy D pozwoli Ci uzupełnić jej poziom. Witamina D: pomaga w utrzymaniu […]

  • Zaburzenia odżywiania – bulimia
    Posted in: odchudzanie, Zdrowie

    Aby osiągnąć wymarzoną figurę i zrzucić zbędne kilogramy jesteśmy w stanie poświęcić wiele. Czasem jednak walka o wymarzoną sylwetkę zbacza na złą drogę: restrykcyjnych diet, zaburzeń odżywiania, niedożywienia. Bulimia obok anoreksji to jedna z najpopularniejszych chorób odżywiania wśród kobiet. Na czym polega? Bulimia obok anoreksji to zaburzenia łaknienia. Różnica między nimi polega na tym, że […]

  • Sposób na zdrowe włosy, skórę i paznokcie
    Posted in: Nowości, Uroda, Zdrowie

    Skrzypolen z biotyna zawiera aż 7 składników: ekstrakt ze skrzypu polnego, mielone nasiona lnu, biotynę, cynk oraz aminokwasy siarkowe: L-cysteine, L-metionine i taurynę. Skrzyp polny sprzyja utrzymaniu włosów, skóry i paznokci w dobrej kondycji. Biotyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych oraz metabolizmu energetycznego. Pomaga zachować zdrowe włosy i skórę. Cynk jest mikroelementem […]

  • Goji – cudowne owoce z Dalekiego Wschodu
    Posted in: Kuchnia, Lifestyle, Zdrowie

    Są opinie określające ją jako najzdrowszy owoc świata. Ma wyjątkowy smak: słodki, ale jednocześnie z lekko gorzkawymi nutami. To jagoda goji. Pochodząca z dalekiej Azji, staje się dla nas coraz mniej egzotyczna – do tego stopnia, że zaczynamy ją wykorzystywać nie tylko w daniach orientalnych, ale także w tych kojarzonych z polską kuchnią. Owoce kolcowoju […]

  • FAKTY i MITY na temat treningu siłowego dla kobiet
    Posted in: odchudzanie, sport, Zdrowie

    Każda kobieta dba o siebie i chce dobrze wyglądać. Chce czuć się dobrze sama ze sobą, tryskać energią i być okazem zdrowia. Wbrew pozorom siłownia jest idealnym miejscem dla każdej kobiety, która chce poprawić wygląd albo po prostu być aktywną fizycznie. Trening siłowy pięknie rzeźbi ciało i zwiększa kondycję bez względu na wiek – korzyści […]

  • Dlaczego wart brać chrom organiczny z inuliną?
    Posted in: Zdrowie

    CHROM ORGANICZNY Z INULINĄ polecany jest osobom dbającym o kondycję, zachowanie prawidłowej masy ciała oraz sięgającym zbyt często po słodycze. Produkt ten pokrywa zalecane dzienne spożycie chromu, niacyny, cynku i witaminy B6. Komu szczególnie polecany jest CHROM? • osobom odchudzającym się • osobom ze skłonnością do częstego sięgania po słodycze • osobom dbającym o linię […]

  • 15 pomysłów na zdrowe przekąski
    Posted in: Kuchnia, Lifestyle, odchudzanie, Zdrowie

    Dobrze zbilansowana dieta jest wyjątkowo ważna w prowadzeniu zdrowego trybu życia. Czasem jednak dopada nas międzyposiłkowy głód, a przekąski są nieuniknione. Jak podjadać, by czuć się pełnym, a nie przejedzonym? Jak podjadać zdrowo? Poznajcie nasze propozycje na 15 zdrowych przekąsek – po nich nie będziecie mieć wyrzutów sumienia! ORZECHY Orzechy nie tylko zawierają zdrowe tłuszcze, […]

  • Wyjątkowy program mistrzyni fitnessu dla przyszłych mam
    Posted in: książki, Lifestyle, mama, sport, Zdrowie

    Natalia Gacka Dressler, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym i dietetyk kliniczny przygotowała poradnik dla przyszłych mam. Premiera „Ciąży fit” czyli co się zyskuje, gdy się aktywnie oczekuje już 13 września. Wydana w formie dzienniczka ciążowego książka to obowiązkowa pozycja dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmienić stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy […]

  • Zaburzenia odżywiania – ortoreksja
    Posted in: Lifestyle, odchudzanie, Zdrowie

    W dzisiejszych czasach panuje kult szczupłej sylwetki. Zdrowe jedzenie oraz uprawianie sportów to podstawa zachowania zdrowego trybu życia. Ów wymóg staje się często obsesją. Paranoiczne sprawdzanie, co się je, pilnowanie, by aktywność fizyczna była regularna i intensywna, prowadzą do rozwoju zaburzeń odżywiania. Ortoreksja to zaburzenie łaknienia, które polega na przywiązywaniu nadmiernej wagi do jakości spożywanego […]

  • Choroby serca w Polsce – wywiad z prof. dr hab. Markiem Naruszewiczem
    Posted in: porady, Zdrowie

    Tysiące osób w naszym kraju udałoby się corocznie uratować przed zagrażającymi życiu chorobami sercowo-naczyniowymi – jednak podstawą jest znajomość, a także przestrzeganie zasad dotyczących zdrowego stylu życia. Przy okazji obchodzonego na całym świecie 24 września Dnia Serca na pytania dotyczące zdrowia serca odpowiada prof. dr hab. Marek Naruszewicz, Honorowy Przewodniczący Polskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą […]

  • 24 września 2017 roku – Światowy Dzień Serca
    Posted in: porady, Zdrowie

    Serce, będące tylko jednym z wielu organów ludzkiego ciała, odgrywa niebagatelną rolę w jego prawidłowym funkcjonowaniu. Nie bez przyczyny potocznie sercem nazywamy centralną lub najważniejszą część czegoś – gdy cierpi serce, cierpi cały organizm. Ta wyjątkowo skonstruowana pompa odpowiada za przepływ kilku tysięcy litrów krwi dziennie. Jej niewydolność lub – w skrajnym przypadku – jej […]

  • Na ratunek skórze po opalaniu
    Posted in: ciało, porady, Uroda, Zdrowie

    W okresie letnim uwielbiamy korzystać ze słonecznej pogody, a co za tym idzie zdecydowanie chętniej wystawiamy skórę na ekspozycję na słońce. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ to właśnie promienie słoneczne powodują pobudzenie produkcji witaminy D, która w pozytywny sposób wpływa na nasz organizm. Niestety opalanie sprzyja również wysuszaniu się skóry, co prowadzi do […]

  • Wszystko, co powinnaś wiedzieć o przebarwieniach
    Posted in: porady, twarz, Uroda, Zdrowie

    Lato to okres, w którym nasza skóra jest szczególnie narażona na pojawienie się przebarwień. Niestety nie wszystkie znikają wraz z opalenizną, nie zawsze też ich występowanie wiąże się z promieniowaniem UV. Jak uchronić się przed przebarwieniami i co zrobić, gdy już się pojawią? Przebarwienia skórne to zmiany pigmentacyjne, które związane są z nadmierną i nierównomierną […]

  • Skończ z nim raz na zawsze! Czyli jak wyeliminować cellulit?
    Posted in: ciało, porady, Uroda, Zdrowie

    Na urlop czekasz z utęsknieniem, ale obawiasz się pokazać ciało na plaży przez cellulit lub nadmiar tkanki tłuszczowej? Na walkę z cellulitem nie jest jeszcze za późno! Wybierz się do gabinetu i sama zobacz, że twoje ciało po serii zabiegów naprawdę się zmieni! Co wybrać? Podpowiadamy wraz z dr Ewą Rybicką z kliniki Estetica Nova. […]

Inspiracje:

    Facebook