Chia, czyli inaczej szałwia hiszpańska, to bogate w błonnik i kwasy omega-3 nasiona, które szturmem zdobywają popularność w kuchni. Ich walory odżywcze i smakowe wykorzystać można do stworzenia pożywnego puddingu z dodatkiem soczystych owoców. Składniki (dwie porcje): 4 łyżki nasion chia 250 ml wody Mama i ja 1 duże, dojrzałe mango 2 dojrzałe owoce kiwi […]
Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami i konkursami?
Zapisz się do naszego newslettera.
Czeka Cię wiele niespodzianek!
