Nasza skóra ma niezwykłą zdolność do regeneracji. Z czasem proces ten zwalnia, dlatego się starzejemy. Wyhamowują go również niekorzystne czynniki zewnętrzne, takie jak: słońce, stres, zanieczyszczenia powietrza. Jak wspomóc regenerację skóry, włosów, paznokci? Wspomagamy się na wiele sposobów. Jedząc warzywa i owoce, pijąc dużo wody, stosując kosmetyki ochronne oraz te stymulujące skórę do odnowy. Spośród […]
Przesilenie wiosenne, jesienna apatia i zimowa senność to nie jedynie wymówki, które tłumaczą nasze zmęczenie. Stanowią one przyczynę poważnych dolegliwości i mają wpływ na cały organizm ludzki. Z powodu zmian pór roku cierpi nawet co piąta osoba, deklarując złe samopoczucie w okresach przejściowych. Najczęściej jednak objawy nasilają się w okresie przesilenia wiosennego. Osłabienie fizyczne, dokuczliwe […]
Robi się coraz cieplej, a my nie mamy energii i jesteśmy rozdrażnieni? Nie ma się co martwić. To objawy przesilenia wiosennego, które zakłócają nasze codzienne funkcjonowanie. Sprawdź, jakie są oznaki przemęczenia organizmu i jak z nimi walczyć. Wiosna przynosi piękną aurę zachęcającą do korzystania ze słonecznej pogody i przebywania na świeżym powietrzu. Udajemy się na […]
Wiosna to czas pozytywnych zmian, radości i ożywienia. To znakomity moment, by taką atmosferę wprowadzić również do naszych wnętrz. Czasem wystarczą niewielkie zmiany, dzięki którym pomieszczenia zyskają nowy, świeży styl, idealnie współgrający z budzącą się do życia przyrodą i ciepłymi promieniami wiosennego słońca. Ożywcze kolory, kwiatowe motywy, wesołe dekory – to proste rozwiązania, po które […]
Chociaż nadeszła wyczekana przez nas wiosna, my nie mamy siły, aby w pełni z niej korzystać. To częste zjawisko związane nie tylko z przesileniem, ale i z kilkoma innymi aspektami. Przez ostatnie miesiące dostarczaliśmy organizmowi mniej bogatych w witaminy i składniki odżywcze produktów, nasza aktywność fizyczna spadła, a słońce pojawiało się sporadycznie. Jak obudzić się […]
Wiosna powoli zadomawia się za naszymi oknami – czas więc, by zagościła też na naszych talerzach! Nie ma to jak pyszne i proste w przygotowaniu posiłki, w który znajdziemy zdrowe sezonowe warzywa. Dziś proponujemy Wam fantastyczne przepisy na wiosenne sałatki. Na którą z nich się skusicie? Sałatka wiosenna Składniki: 1 główka sałaty masłowej 6 ogórków […]
Co jeść, by mieć piękną cerę? Naturalnie zdrowe owoce suszone i orzechy HELIO Natura o obniżonej zawartości soli i cukru, pełne witamin i minerałów ważnych dla zdrowia i urody. Według Instytutu Żywności i Żywienia nadmierne spożycie soli prowadzi do nadciśnienia tętniczego, a kaloryczne słodycze – przyczyniają się do rozwoju nadwagi, otyłości oraz sprzyjają m.in. powstawaniu […]
Świeże, pachnące, delikatne i wyjątkowo efektownie prezentujące się na talerzu – takie właśnie są pyszne, zielone kieszonki proponowane w poniższym przepisie. Kieszonki z wędzonym twarogiem i pastą z pestkami słonecznika, ogórkiem i koperkiem to wspaniały przepis na śniadanie, podwieczorek lub przekąskę. Można podać je jako dodatek do dań z grilla, doskonale sprawdzą się jako przekąski […]
Nie wiecie po jakie książki sięgnąć wiosną? Dziś podpowiadamy Wam, co warto czytać w trakcie wiosennego wypoczynku! Premiera: 04.04.2018 Umysł – Audrey Carlan Niczym magnes przyciągam złych i kontrolujących mężczyzn. Chase, mój biznesowy potentat i miłość mojego życia, myśli, że może mnie ochronić… Nie może. Nikt nie może. Zbyt późno stało się jasne, jak niebezpieczny […]
Włosy inspirowane odcieniem Ultra Violet, a może subtelne obramowanie twarzy dzięki „framing balayage”? Wielki powrót truskawkowego blondu czy tajemniczy „Hollywood opal”? Podpowiadamy Wam jaka koloryzacja będzie najmodniejsza na wiosnę i… jak zadbać o włosy po jej wykonaniu! Większość modnych w nadchodzącym sezonie odcieni bazować będzie na utlenianiu włosów, dlatego dobry szampon i odżywka, które zregenerują […]
Tej wiosny postaw na żywe kolory i naturalne składniki od jane iredale! Zwolennicy neutralnych i cielistych odcieni także znajdą coś dla siebie w najnowszej kolekcji pretty in a snap*. Wszystko po to, aby przygotowanie do idealnego ujęcia było bajecznie proste i szybkie! Zestaw Snap Happy Makeup Kit Zestaw 3 w 1 zawiera niezbędne kosmetyki: puder […]
W zależności od pogody często zmieniamy nasze nawyki żywieniowe. W zimę zazwyczaj serwujemy sobie tłuste, mięsne potrawy i rozgrzewające napoje. Wiosną przechodzimy natomiast na sałatki warzywne, owoce i orzeźwiające trunki. Każda pora roku jest bowiem bogata w produkty sezonowe i to zgodnie z nimi i potrzebami naszego organizmu układamy menu. Jeśli nie masz jeszcze pomysłu […]
W modzie najważniejszą rolę odgrywa indywidualizm. Nie ślepe podążanie za trendami, lecz kreowanie własnych. Dlatego namawiamy do dziergania na drutach. To nie tylko ulubione hobby gwiazd Hollywood, ale przede wszystkim szansa stworzenia czegoś nietuzinkowego. Marzycie o swetrze, który jest oryginalny, piękny, wykonany z wysokiej jakości wełny i nie ma go połowa Waszych koleżanek. Koniecznie sprawdźcie […]
Wielkanoc już za kilka dni, a Ty jak zwykle zabiegana – na Twojej głowie porządki, świąteczne sprawunki i gotowanie, przygotowanie wiosennych dekoracji, do tego jeszcze praca, spotkania. Zwolnij na chwilę. Postaraj się wygospodarować choć chwilkę dla siebie, a od razu poczujesz się lepiej, piękniej. To działa! Przywróć swojej cerze równowagę Zmęczenie, brak snu i wypoczynku […]
Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami i konkursami?
Zapisz się do naszego newslettera.
Czeka Cię wiele niespodzianek!
