JestemKobieta.com

Właściwa pielęgnacja, stylizacja i odpowiednia dieta to trzy podstawowe zasady, których należy przestrzegać, aby móc cieszyć się pięknymi włosami. Jak o nie dbać, szczególnie teraz, gdy zima odeszła w zapomnienie, a ich stan nie do końca jest jeszcze gotowy na wiosnę?

Pielęgnacja włosów po zimie to nie lada wyzwanie. Przez ostatnie miesiące nie służyły im ciągłe zmiany temperatury, nakrycia głowy, mróz oraz suche powietrze w pomieszczeniach. Na szczęście zima odeszła już w zapomnienie, a rozpoczynająca się wiosna jest dobrym momentem na to, aby kompleksowo zatroszczyć się o włosy.

Odpowiednia stylizacja

Wiosną wszystko odradza się na nowo do życia, dlatego warto wykorzystać ten moment, aby zadbać również o zniszczone końcówki, które bez Twojej pomocy nie powrócą do pierwotnego stanu. Najlepszym sposobem będzie ich obcięcie i odświeżenie. Dzięki temu zabiegowi włosy lekko uniosą się do góry i nabiorą „lekkości”. Przy okazji możesz zdecydować się na bardziej śmiałe cięcie i całkowicie zmienić swój image na wiosnę. Pamiętaj, że farbowanie włosów zaraz po zimie nie jest najlepszym pomysłem. Są one wtedy dość mocno przesuszone, a koloryzacja może tylko pogorszyć ich kondycję. Jeśli jednak nie jesteś w stanie powstrzymać się od farbowania, np. z powodu pojawiania się siwych włosów, zastosuj do tego celu szampon koloryzujący. Jest on najbezpieczniejszą metodą farbowania i nie obciąża włosów w takim stopniu jak tradycyjne farby z amoniakiem. Pamiętaj również, aby nie nadużywać prostownicy oraz lokówki. Stosuj je tylko przed tzw. „wielkim wyjściem”. Przed stylizacją używaj odpowiedniego kosmetyku termoochronnego, który zabezpieczy włosy przed uszkodzeniami, jakie może spowodować wysoka temperatura.

Mycie i pielęgnacja

Nie tylko stosowane kosmetyki, ale i temperatura czy twardość wody są kluczowymi czynnikami w codziennej pielęgnacji włosów. Zbyt ciepły strumień wody sprawi, że Twoja fryzura zmatowieje. Dodatkowo zwiększy się wydzielanie sebum, w wyniku czego włosy nawet po umyciu będą wyglądały na przetłuszczone. Aby temu zapobiec, myj je w letniej wodzie, a spłukuj zimną. Zwróć również uwagę na jakość wody w miejscu zamieszkania. Jeśli jest ona twarda, zamiast stosować większe ilości kosmetyków, zainstaluj odpowiedni filtr albo myj włosy przegotowaną bądź demineralizowaną wodą.

Po umyciu włosów nie wykręcaj ich, lecz wycieraj je delikatnie ręcznikiem. Unikniesz wtedy efektu puszenia się oraz plątania końcówek.

Prawidłowe odżywianie

Osłabione włosy to także efekt nieprawidłowej diety. Zimą spożywasz mniej owoców i warzyw, a więcej wysokokalorycznych produktów, które nie dostarczają odpowiedniej ilości witamin i mikroelementów do organizmu. Na wiosnę wzbogać swój codzienny jadłospis o białko, które jest jednym z najlepszych składników diety. Dzięki niemu włosy będą grubsze, mocniejsze. Tym sposobem przyspieszysz również ich wzrost. Spożywaj dużo ryb, warzyw, chudego mięsa drobiowego, roślin strączkowych oraz jajek. Nie zapominaj o witaminach, minerałach oraz kwasach tłuszczowych (witaminach A, E, C, B5, B6, kwasach omega-3, omega-6). Włącz do swojego codziennego menu orzechy oraz świeże owoce. Pamiętaj także o nawadnianiu organizmu. To dzięki wodzie włosy utrzymują swój naturalny blask. Pij minimum 2 litry wody dziennie, najlepiej tej wysokozmineralizowanej, która jest bogata w wapń, fosfor oraz magnez.

Nutrikosmetyki – kompleksowa pielęgnacja włosów od wewnątrz

Nie zawsze masz czas i możliwość, by utrzymywać odpowiednią dietę? W takiej sytuacji rozważ stosowanie nutrikosmetyków, które już w samej swojej nazwie zawierają wskazówkę dotyczącą ich podstawowej funkcji, ponieważ „nutrition” oznacza „odżywianie”. Nutrikosmetykami są wszelkie suplementy diety, których składniki, w zależności od założonego efektu, mają za zadanie wzmocnić od wewnątrz np. włosy oraz skórę głowy. Rozwiązaniem dla Ciebie może być stosowanie produktu Hairvity od marki Halier, wzbogaconego formułą Kolagen + Amino-Complex™. Zawarte w kapsułkach witaminy, minerały i roślinne ekstrakty uelastyczniają i wzmacniają strukturę włosów, powstrzymując ich łamliwość, rozdwajanie i wypadanie, wspomagając również wzrost nowych włosów. Aby zaobserwować pozytywne działanie nutrikosmetyków, należy stosować je regularnie, przez minimum 3 miesiące. Po tym czasie włosy będą zdrowsze, grubsze i podatne na układnie.