fbpx

witaminy

  • Jak dostarczyć sobie codziennej dawki energii, kiedy słońce robi sobie przerwę?
    Posted in: Zdrowie

    Okres jesienno-zimowy to trudny czas dla witalności i ogólnej kondycji organizmu. Kiedy wstajemy przed słońcem i kładziemy się długo po nim, ciężko nam żyć tak aktywnie, jak jeszcze parę miesięcy wcześniej. Istnieje jednak parę sposobów, które zapewnią Ci zastrzyk energii na cały intensywny dzień pracy. Na dobry początek Włoskie słodkie śniadanie, czyli ciastko i kawa? […]

  • Witaminy w domowej pielęgnacji – co warto wiedzieć o witaminie B?
    Posted in: Nowości, twarz, Uroda

    Trudno znaleźć formułę kosmetyczną nie zawierającą witamin. Ich dobroczynne działanie wykorzystuje się w kuracjach hamujących procesy starzenia, łagodzących objawy trądziku, przywracających równowagę wodno-lipidową czy rozjaśniających przebarwienia. Sprawdź jak oddziałują na skórę witaminy z grupy B. Witaminy z grupy B Chociaż do grupy witamin B zaliczamy, aż 14 różnych związków, w kosmetyce wykorzystujemy najczęściej: B1 (tiaminę), […]

  • Witaminy w domowej pielęgnacji – co warto wiedzieć o witaminie A?
    Posted in: Nowości, twarz, Uroda

    Witaminy od dawna są obecne w formułach kosmetycznych. Doceniamy ich wielokierunkowe działanie zarówno na naskórek, jak i głębsze warstwy skóry, wykorzystując je w domowych kuracjach pielęgnacyjnych, jak i profesjonalnych zabiegach. Sprawdź, co warto o każdej z nich wiedzieć i kiedy je stosować. Nasz witaminowy alfabet zaczynamy od witamina A. Witamina A i jej pochodne Jeśli […]

  • Jak skutecznie wzmocnić odporność jesienią?
    Posted in: Zdrowie

    Okres jesieni kojarzy się z niesprzyjającą aurą na zewnątrz – jest szaroburo, temperatura jest bliska zera, ciągle pada i dodatkowo wieje zimny wiatr. Przesilenie powoduje, że organizm narażony jest na wychłodzenie, co w konsekwencji może prowadzić do osłabienia, przeziębienia czy nawet grypy. Zobacz, co warto zrobić, by wzmocnić swoje ciało i zadbać o siebie w […]

  • Zbuduj odporność na cały rok
    Posted in: Zdrowie

    Lato to okres, w którym często zapominamy o dbaniu o odporność, uznając, że słońce i wypoczynek zrobią to za nas. A przecież każdemu z nas zdarzył się gorszy dzień, kiedy za oknem panowała piękna pogoda. Co zrobić, aby tego lata nie przytrafiły nam się żadne nieprzyjemności i abyśmy jesień powitali w pełni sił i w […]

  • Zadbaj o gospodarkę wodno-elektrolitową swojego dziecka
    Posted in: Zdrowie

    W czasie wakacji wszyscy jesteśmy bardziej aktywni, ale dotyczy to zwłaszcza dzieci, które spędzają na powietrzu cały dzień, bawiąc się z rówieśnikami, szalejąc na plaży czy jeżdżąc na rowerze. A kiedy trwa najlepsza zabawa, ostatnią rzeczą, o jakiej pamiętają, jest regularne picie. Dlatego to my musimy zadbać o to, aby w czasie upałów i wzmożonego ruchu […]

  • Jak pomóc sobie podczas wiosennego przesilenia?
    Posted in: Zdrowie

    Robi się coraz cieplej, a my nie mamy energii i jesteśmy rozdrażnieni? Nie ma się co martwić. To objawy przesilenia wiosennego, które zakłócają nasze codzienne funkcjonowanie. Sprawdź, jakie są oznaki przemęczenia organizmu i jak z nimi walczyć. Wiosna przynosi piękną aurę zachęcającą do korzystania ze słonecznej pogody i przebywania na świeżym powietrzu. Udajemy się na […]

  • witaminy w diecie
    Najważniejsze witaminy w diecie
    Posted in: DIETY, Zdrowie

    Witaminy stanowią grupę związków bardzo specyficznych dla naszego organizmu, ponieważ nie dostarczają energii, nie wchodzą w skład tkanek, a jednak są niezbędne dla optymalnego rozwoju i wzrostu organizmu. Dodatkowo zapotrzebowanie na witaminy jest bardzo niewielkie, w porównaniu do innych składników odżywczych. Jakie są zatem najważniejsze witaminy w diecie? Większość z nich dostarczamy każdego dnia z […]

  • Co zrobić, by mieć mocne kości do późnej starości?
    Posted in: Zdrowie

    Kości cały czas ulegają przebudowie. Jednak to w okresie młodości proces ten zachodzi najintensywniej. Niska masa mineralna kości jest głównym czynnikiem ryzyka zachorowania na osteoporozę, dlatego też należy dążyć do tego, by osiągnąć jak najwyższą szczytową masę kości. Ważny nie tylko wapń Szacuje się, że 99% wapnia znajdującego się w organizmie wchodzi w skład kości […]

  • Zdrów jak ryba dzięki Omega 3
    Posted in: Zdrowie

    Przyczyniają się do prawidłowego widzenia, właściwej pracy mózgu oraz poprawnej pracy serca. Dodatkowo wykazują działanie przeciwzapalne, zmniejszają ryzyko miażdżycy oraz nadciśnienia tętniczego, depresji, demencji i alergii. Naturalnie mowa o kwasach Omega 3, których nie może zabraknąć w naszej codziennej diecie. Jeśli nie jesteśmy miłośnikami ryb i owoców morza Noble Pharma proponuje nam Omega 3 Plus […]

  • Piękno na talerzu
    Posted in: Uroda

    Chcesz mieć piękną, pełną blasku cerę oraz lśniące włosy i mocne paznokcie? Pamiętaj, że codzienna pielęgnacja kosmetykami to nie wszystko! Skóra odzwierciedla bowiem stan naszego zdrowia. Żyjemy dziś w ciągłym stresie, za mało śpimy, przebywamy w klimatyzowanych pomieszczeniach, a smog utrudnia nam życie, zwłaszcza w wielkim mieście. Ogromne znaczenie dla kondycji skóry ma więc nasz […]

  • Naturalny napój na bazie świeżo tłoczonego soku. „Musujące jabłko” marki Bracia Sadownicy
    Posted in: Kuchnia, PRZEKĄSKI

    Tłoczony na zimno sok połączony z wodą i bąbelkami… Pierwszy na rynku naturalny napój na bazie soku tłoczonego – bez dodatku cukru, barwników czy konserwantów. Lekki, orzeźwiający smak i naturalne składniki – takie jest „Musujące Jabłko” Braci Sadowników. Codzienna przekąska w niecodziennej formie! Siła „Musującego Jabłka” tkwi w jego prostocie – bez kombinowania i szukania […]

  • Magnesium Plus – płynny magnez od NoblePharma
    Posted in: Zdrowie

    Magnez jest jednym z najczęściej występujących w organizmie ludzkim pierwiastków. Dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na ten pierwiastek to 300-400 mg. Niestety szybkie tempo życia, zła dieta a także… obróbka termiczna produktów spożywczych to jedne z wielu czynników wywołujących jego niedobory u coraz większej liczby osób. Właśnie dlatego powstał Magnesium Plus łączący mleczan i cytrynian magnezu […]

  • Jak sprawić, by zima była włosom niestraszna?
    Posted in: Uroda, włosy

    Zima to trudny okres dla naszych włosów. Ich sprzymierzeńcami nie są ani mróz, ani gruba czapka – mogą one spowodować, że włosy będą tracić objętość, łamać się, elektryzować albo przetłuszczać. Może cierpieć też skóra głowy, gdyż niskie temperatury pogarszają jej ukrwienie, staje się gorzej odżywiona, niedotleniona, w efekcie czego może pojawić się łupież lub włosy zaczną […]

Newsletter

Loading

Zapraszamy do odwiedzenia naszych profili w mediach społecznościowych:

Jeśli chcesz o coś zapytać lub zaproponować współpracę, nie wahaj się i napisz do nas.

Facebook