JestemKobieta.com

Oliwa z oliwek, wysokiej jakości olej rzepakowy, słonecznikowy czy lniany, a także produkty wytworzone na ich bazie – wszystkie one stanowią doskonałe źródło korzystnych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych, których codzienne spożycie rekomendują najważniejsze instytucje określające aktualnie obowiązujące zalecenia żywieniowe na świecie. Tłuszcz, który często w pierwszej kolejności kojarzymy ze zbędnymi kaloriami, jest także niezastąpionym […]

Wiosna już z nami, czas więc zadbać o powiew świeżości w naszej domowej bilbioteczce. Jakie marcowe nowości przygotowało dla nas Wydawnictwo Edipresse Książki? Detoks dla opornych. 21-dniowy spektakularny program oczyszczający Agnieszki Mielczarek! Detoks receptą na energię, zdrowie i figurę. Książka z ćwiczeniami Zastrzyk energii, pełna blasku skóra, smukła sylwetka, lepsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych… To tylko kilka z […]

TRIMiD to JEDYNA seria suplementów diety przeznaczona dla kobiet w ciąży, której skład został opracowany przez ekspertów z Instytutu Matki i Dziecka. Produkt został dopasowany zarówno do potrzeb przyszłej mamy jak i jej rozwijającego się dziecka w poszczególnych trymestrach ciąży. To innowacyjne podejście do suplementacji kobiet w tym szczególnym okresie, które zdrową, odpowiednio zbilansowaną dietę […]

Algi zawierają polifenole, które hamują działanie enzymów trawiennych tj. lipazy i alfa-amylazy. Dzięki temu tłuszcze i cukry wchłaniane są w mniejszym stopniu, a liczba przyjmowanych kalorii spada. Natomiast zawarty w nich jod, składnik hormonów tarczycy, stymuluje termogenezę, a co za tym idzie spalanie tkanki tłuszczowej. Algi w medycynie Algi zaliczane są do podwodnego świata glonów, […]

Kiedy świąteczne lenistwo odchodzi w zapomnienie, a sylwestrowe bąbelki ulatują w niepamięć, kobiety – i nie tylko – jak mantrę powtarzają: w tym roku będę wyglądać i czuć się lepiej! Świadczą o tym tłumy w klubach fitness i siłowniach, rosnące statystyki na profilach znanych trenerek i kolejki do dietetyków. Marka à Tab podpowiada, od czego […]

Zatrzymanie procesu starzenia to odwieczny problem medycyny. Dziś w tym celu wykorzystuje się komórki macierzyste, które pochodzą z własnej tkanki tłuszczowej. Podane dożylnie lub wraz z transferem tłuszczowym, cofają nasz kalendarz biologiczny. W Polsce działa już klinika transplantacji i bank, dzięki czemu można je przechowywać i wykorzystać w przyszłości. Co przyspiesza starzenie? Starzenie się organizmu jest […]

Sylwester i Nowy Rok zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi nasze noworoczne postanowienia. Wiele z nas z pewnością po raz kolejny podejmie wyzwanie zrzucenia zbędnych kilogramów – aktywność fizyczną oraz zbilansowaną dietę warto wspierać odpowiednimi suplementami. Wraz z marką Vitana serdecznie zapraszamy do udziału w konkursie – przygotowaliśmy dla Was trzy zestawy produktów, […]

Wraz z nadejściem długich, jesiennych dni spada nasza forma i odporność. Jesteśmy bardziej podatni na wirusy i infekcje. W tym okresie powinniśmy szczególnie o siebie zadbać i wspomóc układ immunologiczny naturalnymi sposobami. Kurtki i swetry na stałe zagościły w naszej garderobie. Pogoda nas nie rozpieszcza, a różnice temperatur w ciągu dnia są bardzo zdradliwe. To […]

Różowa wstążka – światowy symbol października. W mediach na całym świecie wiele mówi się o profilaktyce raka piersi, a także o metodach leczenia nowotworu, m.in. mastektomii. Jednak w tym temacie warto edukować nie tylko w tym miesiącu. Zdecydowanie więcej uwagi należy poświęcić także życiu „po” operacji, które często jest niezwykle trudnym okresem dla kobiety. Mastektomia, jak […]

Każda osoba, prowadząca zdrowy tryb życia wie, że słodyczy należy unikać jak ognia. Bo zawierają dużo kalorii, bo zawierają dużo cukru, bo zawierają dużo tłuszczu. Ale każdy ma chwilę słabości i sięga po coś słodkiego. Z tym się nie wygra. Aby jednak połączyć przyjemne z pożytecznym polecamy masło orzechowe Nutura- zdrowa słodkość, którą można jeść […]

Badania kliniczne pokazują, że długotrwały ból odcinka szyjnego to jeden z najpopularniejszych powodów wizyt u fizjoterapeutów. Szacuje się, że nawet 90% populacji skarży się na tego typu problem. Tradycyjne zabiegi medyczne bardzo często nie przynoszą oczekiwanych efektów. Co możemy zrobić, żeby sobie pomóc? Skuteczną alternatywą w sposobie leczenia jest terapia manualna. Na czym polega? Dobre […]

Chciałabyś każdemu przychylić nieba. W końcu tak bardzo ich kochasz, każdego dnia troszczysz się o nich, dbasz, martwisz. Żyjesz ich problemami, przejmujesz się gdy zachorują, czujesz się odpowiedzialna gdy mają kryzys. Jeśli ktoś zapyta Cię kim jesteś od razu odpowiadasz: matką, żoną, córką, przyjaciółką, koleżanką, pracownikiem. A gdzie w tym wszystkim jesteś TY? Czy potrafisz […]

Osoby chore na cukrzycę muszą dbać o swoje stopy w sposób szczególny – tak zwana stopa cukrzycowa to jedno z najczęstszych powikłań tej choroby. Zbagatelizowanie objawów może skończyć się nawet amputacją. Co zrobić, by tak się nie stało? Na to pytanie odpowiada dr n. med. Adam Węgrzynowski, angiolog z Poradni Stopy Cukrzycowej w Poznaniu. Podstawy […]

Len znany jest jako najstarsza roślina uprawna i od wieków wykorzystywany jest m.in. w ziołolecznictwie. Ceniony za swoje wyjątkowe właściwości olej lniany, znajduje zastosowanie w nowoczesnej kosmetyce. Zawarte w nim kwasy omega stanowią jeden z kluczowych czynników wzmacniających organizm człowieka. Prowadzone na przestrzeni dekad badania dowodzą, że olej lniany jest jednym z najzdrowszych olejów. Dzięki niezwykle […]