Wygraj książkę Laurey Simmons „Księga wewnętrznego piękna” - wyniki

Gesty, zapachy, prostota rzeczy, dźwięki – tak łatwo przegapić je w pędzie współczesnego życia, a niezwykle kojąco wpływają na zmysły i doznanie głębszego rodzaju piękna. Wewnętrzne piękno to spokój ducha i poczucie harmonii ze światem. Laurey Simmons, znana w świecie specjalistka od urody, pokazuje jak opanować proste praktyki na przywrócenie równowagi w każdym wymiarze życia. Weź udział w naszym świątecznym facebookowym konkursie i wygraj egzemplarz „Księgi wewnętrznego piękna”!

Co zrobić, by wygrać książkę?

polub na Facebooku post konkursowy i profil JestemKobietą.com TUTAJ
w komentarzu pod postem konkursowym na Facebooku napisz „Gram o książkę!”
będzie nam bardzo miło, jeśli udostępnisz post na swojej tablicy i zaprosisz znajomego do wspólnej zabawy 🙂
udział w konkursie oznacza akceptację Regulaminu dostępnego TUTAJ

Odpowiedzi można udzielać w komentarzach pod postem konkursowym na Facebooku. Spośród wszystkich zgłoszeń wybierzemy jedną osobę, do której powędruje egzemplarz książki. Konkurs trwa od 13.12.2018 do 20.12.2018 roku (włącznie). Wyniki opublikujemy do 24.12.2018 roku.

WYNIKI

Dziękujemy za wszystkie zgłoszenia na naszym Facebooku. Miło nam poinformować, że laureatką zostaje Anna Kowal-Gąska. Gratulujemy! Prosimy o podesłanie do 28.12.2018 roku danych do wysyłki nagrody na karolina@jestemkobieta.com tytułem „Konkurs – Księga wewnętrznego piękna”.

O książce:

Rozwój technik samoświadomości, m. in. Mindfulness, to jeden z najbardziej niezwykłych fenomenów ostatnich lat. To pod ich wpływem coraz więcej ludzi przystaje w biegu i zwraca się ku swojemu wewnętrznemu światu. Wiele takich praktyk polega na oderwaniu uwagi od maniakalności umysłu i przeniesieniu jej na zmysły, które potrafią wpłynąć na stan emocjonalny. Zdaniem autorki „Księgi wewnętrznego piękna” kiedy uwaga skupia się na zmysłach, można odczuć silniejszą więź z urokami świata. Wówczas w głębi duszy otwiera się przestrzeń na wewnętrzne piękno. To istota rytuałów samoświadomości, które na nowo odkrywa Laurey Simmons i uzupełnia o prezentację praktyk związanych z rytuałami na każdą chwilę i okazję.

Relaksacyjne i odprężające kąpiele, moc kryształów czy olejków eterycznych – istnieją różne sposoby na autoregenerację ducha. Jak stworzyć osobistą przestrzeń, będącą ostoją dobrej energii i miejscem na złapanie oddechu? Jak celebrować każdą chwilę i wnieść w życie harmonię, piękno i dobrą energię? Jak zaaranżować sypialnię, by stała się spokojnym sanktuarium? Jakie minerały, naturalne przedmioty, piękne zapachy i dźwięki wpływają na nastrój? Porady Laurey Simmons odnoszą się do różnych aspektów życia. Autorka pokazuje, jak odzyskać spokój ducha dzięki rytuałom oczyszczenia, pogodzenia się ze stratą, przebaczenia i co najważniejsze, jak pokochać swoje niedoskonałości.

Nie zawsze można otoczyć się pięknem. Czasami nie ma innego wyjścia, niż uchwycić i zabrać ze sobą to poczucie, by towarzyszyło w chwili, kiedy zapanuje chaos. Każdy, kto zastosuje magię rytuałów wewnętrznego piękna ma szansę stać się przyjaźniejszy dla innych i odrobinę przychylniejszy sobie samemu.

Laurey Simmons – uznana w świecie mody brytyjska wizażystka. Karierę rozpoczęła asystując Mary Greenwell, jednej z najbardziej znanych wizażystek na świecie. Przy niej rozwinęła swoje rzemiosło, a także zdobyła profesjonalną wiedzę o światowej modzie i makijażu celebrytów. Sesje, przy których pracowała publikowane były w magazynach tj. „Vogue”, „Elle”, „L’Officiel”, „Grazia”. Jest osobistą makijażystką popularnej piosenkarki Jessie Ware, a także dyrektorem ds. urody magazynu „The Estethica Review” i tygodnika „London Fashion”. Współpracowała również z takimi markami jak Olay, Sisley Paris. Pełne informacje o autorce na jej stronie: www.laureysimmons.com