3 kroki do jesiennej zmiany

My, kobiety, uwielbiamy zmiany, szczególnie te dotyczące naszego wyglądu. A może by tak wprowadzić pewne modyfikacje do życia z początkiem jesieni, aby poczuć się lepiej i przygotować do zimy?

Nowa fryzura, rozpoczęcie diety, całkowita wymiana garderoby – utarło się, że początek wiosny lub nowy rok to dobry moment na realizację postanowień. Jest jednak kilka nawyków, które warto wcielić w życie właśnie jesienią. Na które powinnaś zwrócić uwagę?

Jak przetrwać trudne, jesienne poranki?

Za oknem coraz chłodniej, dzień jest krótszy, a kołdra staje się cięższa? Poranna pobudka do najłatwiejszych nie należy. Dzień zacznij od szklanki ciepłej wody z cytryną. To nie tylko doskonały naturalny energetyk, jednak również skuteczne wsparcie odporności. Taki napój spożywany regularnie przynosi wiele korzyści, więc nie rezygnuj z niego, kiedy wrócą ciepłe dni.

Gdy pierwszy krok masz za sobą, to czas na krótki trening! Tak, zimą również warto się za to zabrać, nie tylko z uwagi na walkę o zgrabną sylwetkę. Dzięki 15-minutowej rozgrzewce zadbasz zarówno o formę, ale także dobre samopoczucie. Nawet w trakcie krótkiego wysiłku fizycznego wzmaga się produkcja endorfin, czyli hormonów szczęścia.

Przygotuj ciało na kolejne lato

To, że chowasz skórę pod jeansami i swetrami oversize, nie powinno być wymówką, żeby rezygnować z zabiegów pielęgnacyjnych. Nie czekaj na ostatnią chwilę z walką z niechcianą pomarańczową skórką lub zbędnym owłosieniem. Właśnie teraz jest idealny czas, aby wykonać depilację laserową, rozpocząć kurację antycellulitową oraz intensywnie nawilżać swoje ciało. Pamiętaj, że im więcej czasu poświęcisz na takie zabiegi, tym lepsze będą efekty!

Eksperymentuj z kosmetykami

Choć ostatnie ciepłe dni września nie dają Ci jeszcze tego odczuć, to wielkimi krokami zbliża się zima. Twoja skóra o wiele szybciej, niż Ty zderzy się z rzeczywistością, skutkiem czego zaskoczy Cię szorstkością i przesuszeniem. Jak temu zapobiec? Zmieniając codzienną pielęgnację. Nie pozbywaj się jednak nagle wszystkich kosmetyków, których używałaś latem. Możesz dostosować kilka elementów swojej rutyny do aktualnych potrzeb.

Na łagodniejsze traktowanie po gorącym lecie zasługują Twoje…pachy. W okresie jesienno-zimowym warto dać im odpocząć od antyperspirantów i blokerów, zastępując je produktami pozbawionymi kontrowersyjnej soli aluminium, np. dezodorantami marki CD. Roll on o zapachu grejpfruta i imbiru gwarantuje 48-godzinną ochronę przed przykrym zapachem. Kosmetyki z przyjaznym składem pozwolą skórze odpocząć, co w konsekwencji może wpłynąć pozytywnie na potliwość.

Przemęczona cera z chęcią zrezygnuje z wszelkich wysuszających i mocno oczyszczających preparatów do mycia twarzy. Zimą nie produkuje tyle sebum, co latem. Spróbuj wymienić ulubiony żel na mieszankę olejków, które nie tylko świetnie oczyszczą skórę z pozostałości podkładu, ale także doskonale nawilżą skórę. OCM (Oil Cleansing Method) to metoda dla każdej kobiety, bowiem pozwala stworzyć mix idealnie dostosowany do potrzeb cery. Jeśli wcześniej o tym nie słyszałaś, to w internecie znajdziesz szereg porad m.in. o tym, jakie olejki dobrać do Twojego typu cery.

Dezodorant CD o zapachu grejpfruta i imbiru