fbpx

ŚNIADANIA

  • Owsianka z pieca, czyli pomysł na pełnowartościowe śniadanie
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Początek nowego roku to okres, w którym wiele osób postanawia zmienić coś w swoim życiu. Według badań najpopularniejszymi postanowieniami noworocznymi, są te związane z dietą i zdrowym odżywianiem.* Taką zmianę warto wprowadzić od najważniejszego posiłku w ciągu dnia, jakim jest śniadanie.  Marka Bakal przygotowała prosty w wykonaniu przepis na pożywny pierwszy posiłek. Podpowiada, jakie produkty […]

  • Jak smacznie powitać dzień? Pomysły na pyszne śniadanie
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, słyszał każdy. Po całej nocy nasz organizm potrzebuje zastrzyku energii, by móc dobrze funkcjonować w ciągu dnia. Kiedy aura za oknem robi się coraz bardziej jesienna, zbilansowane posiłki zyskują na znaczeniu. Czasem brakuje pomysłu na śniadanie, które nie ograniczałoby się do kubka kawy? Istnieje wiele apetycznych sposobów […]

  • Przepisy na pyszne śniadanie dla całej rodziny
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Śniadanie to rodzinny rytuał, który warto kultywować w każdym domu. Niezależnie od tego, czy mamy możliwość wspólnych posiłków na co dzień, czy tylko od święta – warto spędzić tan poranny czas w gronie najbliższych. Co więcej, od czasu do czasu postawmy na efekt „wow” i zaserwujmy nieco bardziej wykwintny posiłek lub kanapki w niecodziennej wersji. […]

  • Zdrowe fit śniadanie w 5 minut!
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Pomysłowe i niebanalne rozwiązanie idealne na rozpoczęcie dnia! Szybkie i zdrowe, pełnowartościowe fit śniadanie w słoiku, które skomponujemy w 5 minut dzięki bakaliom HELIO! #Słoikowelove to świetna propozycja dla zabieganych! Wystarczy tylko kilka składników – przede wszystkim naturalne owoce suszone i orzechy z linii bez konserwantów HELIO Natura, odrobina fantazji… i mamy super zdrowe fit […]

  • Pomysł na chrupiące, pyszne i zdrowe śniadanie
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    To chyba najprostszy i najszybszy pomysł na śniadanie – płatki z mlekiem, napojem roślinnym czy jogurtem. Brzmi sztampowo? Jednak nie musi takie być! Sante – ekspert od zdrowej żywności, ma bardzo szeroki wybór płatków śniadaniowych, wśród których każdy znajdzie propozycję idealnie dostosowaną do swoich preferencji i oczekiwań. Niezależnie, czy jesteś osobą fit, czy eko-maniakiem; łasuchem, […]

  • 3 pomysły na śniadania z bakaliami
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Według dietetyków śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien on pokrywać około 20 – 30%[i] dziennego zapotrzebowania kalorycznego dorosłego człowieka (dziennie zapotrzebowanie u kobiet: 1600 – 2000 kcal; u mężczyzn: 2400 – 3000 kcal). Pominięcie go może spowodować rozdrażnienie w ciągu dnia, problemy z koncentracją a w perspektywie długoterminowej – skłonność do […]

  • Bądź BIO od rana!
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Najnowszą propozycją firmy Sante jest Granola BIO. Powstaje ona z ekologicznych składników najwyższej jakości i posiada certyfikat BIO. To doskonały pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie na każdy dzień. Granola Sante Organic spełni oczekiwania wszystkich, którzy poszukują produktów z dobrym składem, a jednocześnie smacznych i przyjemnie chrupiących. Jest dostępna w dwóch wersjach – owocowej i […]

  • Pyszne śniadania na zimowe poranki!
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Zimowy posiłek o poranku powinien być ciepły, sycący i dawać mnóstwo energii dla naszego organizmu. Wypróbuj przepis na placuszki owsiane lub rogaliki orkiszowe z kremowymi serami Hochland, które podkreślą smak śniadaniowych propozycji. Placuszki owsiane podane z jajkiem w koszulce i szynką parmeńską świetnie sprawdzą się na zimowe śniadanie. Doskonałym dodatkiem jest gęsty i aromatyczny sos serowy […]

  • Gryczanka z kaszą manną, owocami i bakaliami
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Kasza gryczana nie od dziś znana jest ze swoich właściwości prozdrowotnych i dużej zawartości cennych składników. Oprócz tych walorów ma również dość charakterystyczny, intensywny zapach, który nie przysparza jej popularności zwłaszcza wśród najmłodszych. Sposobem na jego przełamanie może być podanie kaszy w postaci owsianki z dodatkiem kaszy manny, owoców i bakali. Takie zestawienie spotka się […]

  • Przepisy na kanapki w innej postaci
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Kanapki to wciąż jedno z najpopularniejszych dań śniadaniowych. W wersji podstawowej zazwyczaj jemy je z masłem, żółtym serem i plastrem pomidora lub ogórka. W wersji urozmaiconej np. z grillowanym mięsem, warzywami i sosem mogą być świetnym pomysłem na obiad i kolację.  Jak odmienić ich smak, by zachwycały swoją oryginalnością i smakiem? Oto kilka pomysłów. Kanapkowe […]

  • Smoothie bowl z bananem, bananowymi chipsami, czereśniami koktajlowymi i wiórkami kokosowymi
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Pożywne i zdrowe śniadanie to podstawa dobrego samopoczucia przez resztę dnia. Smoothie bowl na bazie bananów i otrębów owsianych, wzbogaconych czereśniami i wiórkami kokosowymi to sposób na dawkę energii w lekkim i przepysznym wydaniu. Składniki (2-3 porcje): • chipsy bananowe Kresto • czereśnie koktajlowe Il Conte Di Roma • wiórki kokosowe Kresto • 1 świeży, […]

  • Przepisy na wspólne śniadanie, czyli idealny początek Walentynek!
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Święto Zakochanych to jeden z tych dni w ciągu roku, w którym staramy się spędzić z ukochaną osobą jak najwięcej czasu. Zdarza się jednak, zwłaszcza gdy 14 lutego wypada w dzień roboczy i każdy musi sumiennie wypełniać swoje zawodowe obowiązki, że tego czasu mamy niespodziewanie mało. Musimy więc go dobrze zaplanować. Idealnym rozwiązaniem jest np. […]

  • Przepisy na najlepsze zimowe śniadania
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Śniadanie – najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Zazwyczaj jedzony w pośpiechu, zrobiony z tego, co mamy pod ręką. Często bez zastanowienia się nad tym, czy dostarczamy organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Szczególnie zimą powinniśmy skupić się nad tym, aby śniadania, którymi rozpoczynamy pracowity dzień, były pożywne, rozgrzewające oraz szczególnie smaczne. Każdy, kto spojrzy za okno […]

  • Śniadania dla bezglutenowców – przepisy
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Dieta bezglutenowa jest prostsza niż się wydaje, a jej wprowadzenie nie musi być problemem. Ulubione śniadaniowe przysmaki można przygotować dobierając alternatywę dla uczulających zbóż. Dzięki rosnącej popularności takich produktów możemy je z łatwością kupić w większości sklepów. Sprawdź, jak odczarować z pozoru trudne, bezglutenowe początki dnia. Dieta bez glutenu, czyli jaka? Gluten jest mieszanką białek […]

Newsletter

Loading

Zapraszamy do odwiedzenia naszych profili w mediach społecznościowych:

Jeśli chcesz o coś zapytać lub zaproponować współpracę, nie wahaj się i napisz do nas.

Facebook