fbpx

Zdrowie

  • Menopauza – co powinnaś o niej wiedzieć?
    Posted in: Zdrowie

    Dostrzegasz jej pierwsze objawy. Zaczynasz gorzej spać, jesteś bardziej drażliwa, odczuwasz uderzenia gorąca. Zastanawiasz się „czy to już?”. Menopauza to naturalny proces zachodzący w organizmie każdej kobiety. Ustanie miesiączkowania to trudny czas, który przynosi wiele zmian zarówno fizycznych jak i psychicznych. Kojarzy się z nieprzyjemnymi objawami, ale czy jest szansa przechodzenie jej w łagodny sposób? […]

  • Pora na wiosenne przebudzenie
    Posted in: Zdrowie

    Wiosną każdy z nas aż rwie się do ćwiczeń. Po zimowych miesiącach organizm domaga się aktywności na świeżym powietrzu i zrzucenia nagromadzonych przez zimę kilogramów. Zanim jednak rzucisz się w wir treningów na świeżym powietrzu, zadbaj o odpowiednie nawodnienie i energię* wspólnie z suplementami diety Plusssz! Trening pod chmurką Trening na świeżym powietrzu w dzisiejszych […]

  • Poznaj innowacyjne cukierki czyszczące język
    Posted in: Zdrowie

    Jak zadbać o higienę jamy ustnej i czysty język? Marka Herbapol znalazła na to sposób i wprowadziła na rynek innowacyjne, odświeżające cukierki czyszczące język. Jest to jedyny taki produkt, który dodatkowo zapewnia odpowiednie pH i dba o higienę w ustach. Cukierki dostępne są w pysznych czterech owocowych smakach. Innowacyjna formuła cukierków Nowa propozycja w ofercie […]

  • Skuteczna pielęgnacja? Dwukierunkowa pielęgnacja!
    Posted in: Zdrowie

    Skutecznych, a jednocześnie bezpiecznych sposobów na dbanie o cerę warto szukać w naturze. To źródło wartościowych składników i niewyczerpana wręcz skarbnica inspiracji. Warto przy tym pamiętać, że najbardziej efektywna jest pielęgnacja kompleksowa, czyli taka, która od zewnątrz dba o skórę za sprawą kosmetyków, a od wewnątrz z pomocą suplementów diety. Marka Herbapol Polana stawia właśnie na […]

  • Jak na stałe wprowadzić warzywa do menu dla całej rodziny?
    Posted in: porady, Zdrowie

    Warzywa są nieodłączną częścią zdrowego stylu życia, mają mnóstwo witamin i dostarczają składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia. Przykładem jest chociażby niepozorna pietruszka, będąca źródłem witaminy C. To substancja pomagająca w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, a także zwiększa przyswajanie żelaza. Jak […]

  • Zielone zdrowie dla Twoich jelit
    Posted in: Zdrowie

    Uczucie dyskomfortu ze strony przewodu pokarmowego, wzdęcia, bóle żołądka, zgaga, mdłości czy zaparcia – tylko te osoby, którym przyszło na co dzień borykać się z takimi niedogodnościami, wiedzą jak bardzo są one uciążliwe. A problemy układu żołądkowo-jelitowego dotykają już co drugiego Polaka. Przyczyny takiego stanu rzeczy są różnorodne, jednak odpowiednie postępowanie, może nie tylko znacznie […]

  • Powitaj wiosnę w pełni sił
    Posted in: Zdrowie

    Końcówka zimy i okres przedwiosenny to wyjątkowo trudny czas dla naszego organizmu. Po zimowej stagnacji zaczynamy budzić się do życia, a pojawiające się powoli słońce sprzyja roztopom, chlapie i wszechobecnej wilgoci. Niestety to właśnie wtedy, gdy najbardziej chcielibyśmy cieszyć się nieco dłuższym dniem, dopada nas przesilenie, a co za tym idzie – infekcje. Wiosenne osłabienie […]

  • Przepis na zdrowe stawy
    Posted in: Zdrowie

    Zima w pełni, mroźna aura w tym roku sprzyja aktywnemu wypoczynkowi. Szusowanie po ośnieżonych stokach to świetna forma zimowego relaksu. Niestety jednak czasami, to co wydaje się jedynie błogim relaksem, w rzeczywistości jest dość dużym wysiłkiem dla naszego organizmu. Sporty zimowe nadwyrężają nasze stawy i kości. Dlatego wymagają one w tym czasie szczególnej uwagi. Czy […]

  • Wieloskładnikowe wsparcie odporności
    Posted in: Zdrowie

    Co wpływa na naszą odporność? Odpowiedź na to pytanie nie jest krótka i jednoznaczna. Na układ immunologiczny wpływa bardzo wiele czynników związanych z naszym stylem życia. Spróbujmy zatem przeanalizować go, zadając sobie pytania pomocnicze, aby zobaczyć, czy my i nasza rodzina jesteśmy przygotowani na sezon jesienno-zimowy.  Czy wasza dieta zawiera niezbędne witaminy i składniki mineralne? […]

  • Nowy rok – na zdrowie!
    Posted in: Zdrowie

    Z Nowym Rokiem nieodłącznie związane jest ustalanie postanowień, dzięki którym staniemy się lepsi. Na czym warto się skupić i jak ułatwić sobie drogę do realizacji wyznaczonych celów? Sprawdź! Metoda małych kroków Wymyślając postanowienia noworoczne i ich czas realizacji warto pogodzić optymistyczne myślenie z własnymi możliwościami i realistycznie podejść do tej kwestii. Dlaczego? Stawiając mniejsze, ale […]

  • Sesja zimowa – to nie musi być trudne!
    Posted in: Zdrowie

    Kiedy dni są krótkie, przyroda dawno już zapadła w sen zimowy, a pogoda zachęca do skulenia się pod kocem z kubkiem herbaty, trudno jest skupić się na nauce. Co w takich okolicznościach możemy zrobić, aby wspierać koncentrację i z energią podejmować codzienne wyzwania? Istnieją sposoby, które zmotywują studentów do wielkich czynów! Egzaminy, obrony, a nawet […]

  • Witamina D3 dla malucha, czyli jak wspierać odporność małego dziecka
    Posted in: Zdrowie

    Sezon jesienno-zimowy trwa w najlepsze, dlatego powinniśmy robić wszystko, aby wspierać naszą odporność. I o ile wiemy już, że witamina D3 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego u dorosłych, o tyle w przypadku dzieci nie jesteśmy pewni, kiedy możemy zacząć ją podawać. A okazuje się, że już niemowlęta powinny ją dodatkowo suplementować. Oto, co […]

  • Jak wesprzeć odporność po zakończonej antybiotykoterapii
    Posted in: Zdrowie

    Jesień i zima to okres, w którym szczególnie należy zwrócić uwagę na odporność dzieci. Głównie jest to widoczne, gdy dziecko po raz pierwszy idzie do przedszkola lub żłobka. Mając kontakt z dużą liczbą rówieśników, stresując się pierwszymi dniami bez obecności rodziców i nie przestrzegając zasad higieny, niejednokrotnie musi odwiedzić lekarza i zostać w domu. Po […]

  • Sposób na suchy kaszel u malucha
    Posted in: Zdrowie

    Jesień i zima to pory roku, w których wiele osób, w tym najmłodsi członkowie rodziny, zmaga się z uporczywym kaszlem. Źródeł ciągłego odkasływania może być wiele i wcale nie musi to być choroba, ale bez względu na pochodzenie tej dolegliwości maluchowi trzeba pomóc. Jak to zrobić? Rodzajów kaszlu jest wiele, ale wszyscy rodzice wiedzą, że […]

Newsletter

Loading

Zapraszamy do odwiedzenia naszych profili w mediach społecznościowych:

Jeśli chcesz o coś zapytać lub zaproponować współpracę, nie wahaj się i napisz do nas.

Facebook