fbpx

Zdrowie

  • Wyjątkowa formuła dla wsparcia odporności mamy
    Posted in: Zdrowie

    Każda mama chce zapewnić swojemu maleństwu wszystko, co najlepsze. Już licząc miesiące do jego przyjścia na świat, skupiamy się na tym, czy maluch jest zdrowy, szykujemy wyprawkę i urządzamy pokój. A przecież jest to okres, w którym nasz organizm boryka się z zupełnie nową sytuacją, przez co jest bardziej podatny na infekcje, dlatego musimy go […]

  • Jesienią zadbaj o formę!
    Posted in: Zdrowie

    Jesienne dni stają się coraz krótsze, a Ty odczuwasz coraz większy spadek energii? Przełam rutynę i wieczory na kanapie zamień na ulubioną aktywność fizyczną! Co powiesz na… 30 minut spaceru każdego dnia? A może wolisz odprężyć się i popływać w basenie? 😉 Nieważne jaki rodzaj aktywności wybierzesz, liczy się regularność! Na początek, małymi krokami… 30 […]

  • Różowy październik
    Posted in: Zdrowie

    W czerwcu świat obiegła wiadomość, że Miranda McKeon, aktorka z serialu „Ania, nie Anna”, netflixowej adaptacji powieści „Ania z Zielonego Wzgórza”, ma raka piersi. Gdy wrzawa nieco ucichła, przyszedł czas na wniosek. Rak piersi dotyka nie tylko kobiety po pięćdziesiątce, ale również dziewiętnastolatki. W tym roku YASUMI jeszcze intensywniej będzie walczyć o szerzenie wiedzy na […]

  • Gorące krzesła, czyli jak zmniejszyć dyskomfort miejsc intymnych po porodzie
    Posted in: Zdrowie

    Zarówno dla świeżo upieczonych mam, jak i doświadczonych rodziców okres po porodzie to prawdziwy emocjonalny rollercoaster. Pojawieniu się na świecie maluszka towarzyszą nie tylko silne emocje, ale także fizyczny dyskomfort miejsc intymnych, często utrudniający codzienne obowiązki. Co zrobić, aby przyspieszyć gojenie się ran i ułatwić sobie trudny okres połogu? Podczas porodu dochodzi nie tylko do […]

  • Menopauza bez tajemnic
    Posted in: Zdrowie

    Menopauza potrafi spędzić sen z powiek niejednej kobiecie. Niestety, obliczenie jej dokładnego trwania jest niemożliwe, każda z kobiet jest inna i indywidualnie przechodzi okres przekwitania. Warto wiedzieć jakie są jego etapy, jakich objawów możemy się spodziewać i jak sobie z nimi radzić. Ile trwa menopauza? Menopauza zaczyna się wraz z ostatnią miesiączką, jednak, przyjmuje się, […]

  • 5 sposobów na zbudowanie odporności dziecka
    Posted in: Zdrowie

    Już za chwilę nasze maluchy dziarskim krokiem, lub w wózeczkach, udadzą się do żłobków i przedszkoli, w których będą na nie czekały ulubione panie, koledzy i… potencjalne zarazki. Co zrobić, aby wzmocnić ich odporność przed spotkaniem z rówieśnikami? Oto niezawodne rady doktora Łukasza Durajskiego, Pediatry Roku 2019, znanego jako „Doktorek Radzi”. Pierwszym dniom w żłobku […]

  • Odczuwasz pocovidowe zmęczenie? Jest na to rada!
    Posted in: porady, Zdrowie

    Osoby, które chorowały na COVID-19 twierdzą, że jednym z najczęstszych skutków ubocznych przebytej infekcji jest uczucie ciągłego zmęczenia i mniejsza wydolność organizmu. Eksperci pracują już nad preparatami, które mogą wspomóc ozdrowieńców w odzyskaniu formy. Jednym z nich jest 1-MNA. O tym, czym jest i jak działa 1-MNA rozmawiamy z dr n. med. Michałem Chudzikiem, kardiologiem, […]

  • Poradnik jesieniary, czyli jak zadbać o swoje samopoczucie jesienią
    Posted in: Zdrowie

    Deszcz, chłód, a przy tym mnóstwo pracy i nauki – po pełnym wakacyjnych uroków lecie jesień potrafi przytłoczyć nas codziennymi zadaniami, które wydają się niemożliwe do wykonania. Istnieje jednak wiele sprawdzonych sposobów na zadbanie o siebie w tym okresie, a nawet sprawienie, że ta pora roku stanie się naszą ulubioną! Oto one. Zmień nastawienie Jeśli […]

  • Zadbajmy o odporność naszych maluchów
    Posted in: Zdrowie

    Początek września to moment, który budzi dużo radości, a jednocześnie obaw. Co się stanie, gdy stracimy dziecko z oczu? Czy pierwsze dni w klasie nie skończą się przymusowym pobytem w domu? Aby temu zapobiec, zadbajmy o to, aby nasze pociechy były przygotowane na okres sezonowych przeziębień i nic nie zakłóciło długo wyczekiwanych spotkań z rówieśnikami. […]

  • 4 sposoby, aby zakończyć wakacje z życiową formą
    Posted in: Zdrowie

    Kiedy lato ma się ku końcowi, najwyższa pora, aby pomyśleć, co możemy zrobić, aby wakacyjną formę przenieść na okres jesienno-zimowy. Zgromadźmy wszystkie cenne zasoby, aby ze świetnym samopoczuciem wkroczyć do pracy po urlopie i aby nic nie przeszkodziło nam w realizacji wytyczonych celów. Cieszmy się wakacyjną odpornością przez cały rok! Jesień za pasem, czyli jak […]

  • Aktywna ochrona dla aktywnych – 5 sposobów, jak uniknąć infekcji intymnych
    Posted in: Zdrowie

    Sezon sportowy trwa. Parki są pełne biegaczy, siłownie pod chmurką cieszą się zainteresowaniem, a Olimpiada zmotywowała nas do intensywnych treningów. Jeśli uwielbiasz wszelkiego rodzaju aktywności, wiesz, że są takie miejsca w ciele kobiety, które wymagają szczególnej ochrony podczas wysiłku. Zobacz, co możesz zrobić, aby zapobiec infekcjom intymnym. Uprawianie sportu niesie ze sobą wiele korzyści dla […]

  • Choroby odkleszczowe – jak się przed nimi chronić?
    Posted in: Zdrowie

    Lato w pełni, a razem z nim sezon na kleszcze. Te małe stworzonka, które należą do pajęczaków, żywią się krwią zwierząt i ludzi. O ile sam fakt utraty krwi na rzecz tego pasożyta nie zagraża naszemu życiu, tak potencjalne drobnoustroje w jego ciele mogą wywołać poważne, czasami nawet śmiertelne choroby. Co nam dokładnie zagraża i […]

  • Cudowne właściwości cholorofilu
    Posted in: Zdrowie

    Najprościej rzecz ujmując, chlorofil to związek który nadaje zielony kolor warzywom i owocom. Odpowiada za proces fotosyntezy roślin, a spożywany przez człowieka wpływa korzystnie na zdrowie. Między innymi dba o odporność oraz wspiera pracę jelit.  Czy warto go spożywać, gdzie znajdziemy go najwięcej i Właściwości na wagę złota Chlorofil może się poszczycić wieloma właściwościami prozdrowotnymi. […]

  • Ząbkowanie latem – jak wspierać maleństwo podczas upałów?
    Posted in: Zdrowie

    Wyrzynanie się pierwszych ząbków to trudny okres dla całej rodziny. Dziecko ma opuchnięte dziąsła, gorączkuje i wyraźnie cierpi. Objawy te dają się we znaki szczególnie latem, kiedy upały jeszcze bardziej pogarszają samopoczucie maluszka. Co zrobić, aby ulżyć mu w dyskomforcie i wspólnie cieszyć się letnią porą? Zwykle zaczyna się od wyraźnego rozdrażnienia niemowlęcia. Między 4. […]

Newsletter

Wczytywanie

Zapraszamy do odwiedzenia naszych profili w mediach społecznościowych:

Jeśli chcesz o coś zapytać lub zaproponować współpracę, nie wahaj się i napisz do nas.

Facebook