fbpx

Kuchnia

  • Pomysł na chrupiące, pyszne i zdrowe śniadanie
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    To chyba najprostszy i najszybszy pomysł na śniadanie – płatki z mlekiem, napojem roślinnym czy jogurtem. Brzmi sztampowo? Jednak nie musi takie być! Sante – ekspert od zdrowej żywności, ma bardzo szeroki wybór płatków śniadaniowych, wśród których każdy znajdzie propozycję idealnie dostosowaną do swoich preferencji i oczekiwań. Niezależnie, czy jesteś osobą fit, czy eko-maniakiem; łasuchem, […]

  • Tylżycki – wytrawny wirtuoz wśród serów
    Posted in: Kuchnia

    Wyrazisty smak i aromat sera Tylżyckiego sprawiły, że na stałe zagościł na polskich stołach. Zachwyciliśmy się jego wyraźnie maślanymi nutami, które nadają wyjątkowego charakteru kanapkom. Tylżycki świetnie sprawdzi się też jako składnik sałatek i przekąsek na ciepło i zimno. Śmiało możemy go więc określić mianem „sera codziennego” – jest doskonały do wielu dań, a wśród […]

  • Co warto zabrać do plecaka, na piknik i wakacyjne wyjazdy?
    Posted in: Kuchnia, PRZEKĄSKI

    Lato w pełni! To idealny czas, by cieszyć się wakacyjnymi przyjemnościami – także tymi kulinarnymi i przyrządzić smakowite, kolorowe i zdrowe dania. Dlatego Sante zaprasza do udziału w wyjątkowym konkursie – wystarczy przesłać swój pomysł na letnią potrawę, by zyskać szansę wygrania atrakcyjnych nagród. Zabawa trwa na profilu Sante na Facebooku. W ofercie Sante – […]

  • Przepis na wegańskie lody i chłodnik
    Posted in: Kuchnia

    W gorące, letnie dni najlepiej sprawdza się lekkie, orzeźwiające menu. Doskonałą propozycją na lunch będzie chłodnik z awokado i ogórka – pyszna zupa, prosta i szybka w przygotowaniu. A gdy przyjdzie ochota na „coś słodkiego” – niezastąpione okazują się oczywiście lody. Ten zmrożony deser również bez trudu można wykonać samodzielnie – w wersji bananowo-orzechowej, z […]

  • Przepisy na dania z truskawkami
    Posted in: DANIA GŁÓWNE, Kuchnia

    Truskawki – choć sezon na nie trwa bardzo krótko, to większość z nas je uwielbia! Owoce te pojawiają się na początku czerwca i kończą w połowie lipca. Chętnie wykorzystujemy je w kuchni, przygotowując desery, koktajle, przetwory czy dania wytrwawne. Truskawki są supersmaczne, ale też zdrowe – stanowią źródło witaminy C mającej  wpływ na odporność i […]

  • Poznaj 5 powodów, dla których warto jeść granolę
    Posted in: Kuchnia

    Granola – to prawdziwy śniadaniowy hit, który zdobywa coraz szersze grono miłośników. Co takiego w sobie skrywa, że tak chętnie sięgają po nią każdego ranka całe rodziny? Jakie korzyści przyniesie nam ten chrupiący smakołyk? Oto pięć najważniejszych powodów, dla których warto wprowadzić granolę do swojego codziennego jadłospisu. Pamiętajmy jednak, że znaczenie ma, jaki produkt wybierzemy […]

  • 3 lekkie i wegańskie przepisy na lato
    Posted in: Kuchnia

    Coraz więcej osób interesuje się roślinnym żywieniem. W Polsce jest już milion wegetarian oraz wegan, a dwa razy więcej przygotowuje się na zmianę swoich nawyków żywieniowych[1]. Warto więc zgłębić wiedzę na temat tej diety oraz poznać przepisy na pyszne, wegańskie potrawy na letnie dni. Zarówno w wegetarianizmie, jak i weganizmie chodzi o wykluczenie z diety […]

  • Fasola, ciecierzyca, soczewica – zdrowe strączki!
    Posted in: Kuchnia

    Coraz więcej osób dokonuje zmian w codziennej diecie, wzbogacając ją mocniej w produkty roślinne lub w ogóle rezygnując z jedzenia mięsa. Przy takich modyfikacjach, często pojawia się pytanie – czy wykluczając bądź znacząco ograniczając produkty pochodzenia zwierzęcego, dostarczam organizmowi odpowiedniej ilości białka i innych substancji odżywczych? Białko można znaleźć w wielu produktach pochodzenia roślinnego. Jednym […]

  • Przepis na pyszny koktajl truskawkowo-migdałowy
    Posted in: Kuchnia

    Jak przygotować idealny koktajl? Z całą pewnością, to nie jest trudne wyzwanie kulinarne. Jeśli mamy ochotę na zdrowy napój w nowej, oryginalnej wersji, warto przyrządzić go na bazie napoju roślinnego Sante Organic. Jego kremowa konsystencja i delikatny, migdałowy smak sprawią, że koktajl wzbudzi zachwyt wszystkich miłośników owocowych smakołyków. Truskawki, mango, kiwi, napój migdałowy Sante Organic […]

  • Czas na grilla! Sprawdzone przepisy na znakomite dania z rusztu
    Posted in: DANIA GŁÓWNE, Kuchnia

    Grill to świetny pomysł na spędzenie wspólnego czasu z rodziną i znajomymi. Szczególnie, że dania z grilla cieszą się niesłabnącą popularnością. Trudno się dziwić, gdyż wśród grillowanych pyszności każdy znajdzie coś dla siebie! Soczyste mięsa, delikatne ryby, a może chrupiące warzywa? Jest mnóstwo sposobów na to, by przygotowywane przez nas na grillu potrawy smakowały wyśmienicie. […]

  • Przepis na pyszne naleśniki wegańskie
    Posted in: DANIA GŁÓWNE, Kuchnia

    To jedna z najprostszych, najstarszych i najbardziej uniwersalnych potraw. A przy tym – jedna z najbardziej lubianych, zarówno przez dzieci, jak i przez dorosłych. Naleśniki – bo o nich mowa, świetnie smakują również w wersji wegańskiej, przyrządzone na bazie napoju owsianego Sante Organic. Wszystkie składniki i dodatki niezbędne do ich przygotowania, można zamówić w sklepie […]

  • Przepisy na wiosenne dania z kaszą
    Posted in: Kuchnia

    Wiosna już w pełni, wiele osób pragnie zadbać o zdrowie i zgrabną sylwetkę, co często jednak wymagać może zmiany stylu życia – zwiększenia aktywności fizycznej oraz zmiany nawyków żywieniowych. Z jednej strony, w czasie domowej kwarantanny, trudniej będzie nam powstrzymać się przed podjadaniem, gdyż cały dzień przebywamy w domu i odruchowo możemy sięgać po słodkie […]

  • 3 pomysły na śniadania z bakaliami
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Według dietetyków śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien on pokrywać około 20 – 30%[i] dziennego zapotrzebowania kalorycznego dorosłego człowieka (dziennie zapotrzebowanie u kobiet: 1600 – 2000 kcal; u mężczyzn: 2400 – 3000 kcal). Pominięcie go może spowodować rozdrażnienie w ciągu dnia, problemy z koncentracją a w perspektywie długoterminowej – skłonność do […]

  • Przepis na pełnoziarniste paluchy drożdżowe z aromatycznymi przyprawami
    Posted in: Kuchnia, PRZEKĄSKI

    Czas spędzany w domu to doskonała okazja do odkrywania i rozwijania kulinarnych talentów. Warto go wykorzystać choćby do własnoręcznego przygotowania pysznych wypieków. To, co do tej pory wydawało się być na wyższym poziomie kulinarnego wtajemniczenia, może okazać się zupełnie proste do wykonania. Oto przykład – paluchy drożdżowe z aromatycznymi przyprawami, na bazie mąki pełnoziarnistej i […]

Newsletter

Loading

Zapraszamy do odwiedzenia naszych profili w mediach społecznościowych:

Jeśli chcesz o coś zapytać lub zaproponować współpracę, nie wahaj się i napisz do nas.

Facebook