Poradnik bezpiecznego opalania z NIVEA SUN

Życie na ziemi nie istniałoby bez słońca. Od lat znamy jego dobroczynny wpływ na ludzki organizm – działa zbawiennie na nasze dobre samopoczucie, reguluje procesy metaboliczne i jest niezastąpione w procesie wytwarzanie witaminy D. Niestety, wraz z postępem nauki odkryliśmy także jego inne, groźne oblicze. Dermatolodzy i naukowcy zgodnie twierdzą, że nadmierne narażanie się na działanie promieni UV drastycznie przyspiesza procesy starzenia się skóry. Dlatego NIVEA wraz z dr n. med. Magdaleną Łuczkowską, ekspertem marki, zdecydowała się przygotować poradnik zdrowego opalania, w którym zostały zawarte najważniejsze zasady odpowiedzialnego przebywania na słońcu. A zatem, bezpieczne słońce za 3…2…1!

Słońce – jak się chronić?

Organizm ludzki wytworzył naturalne metody ochrony przed niekorzystnym wpływem UV. Przykładem jest choćby pogrubianie się podczas opalania powierzchownych warstw naskórka i wytwarzanie barwnika – melaniny. Nieco grubszy naskórek stanowi większą barierę mechaniczną dla UV, a melanina jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym. Komórki skóry wyposażone są także w mechanizmy naprawcze – potrafią ratować uszkodzone DNA i neutralizować nadmiar wolnych rodników. Niestety, w przypadku nadmiernego i nierozsądnego opalania się mechanizmy fizjologiczne ulegają szybkiemu wyczerpaniu i skóra staje się bezbronna. Dlatego z pomocą przychodzą filtry przeciwsłoneczne.

Jak dobrze dobrać filtry przeciwsłoneczne?

Filtry podzielono na fizyczne (obijają UV) i chemiczne (rozpraszają UV w formie innej energii). Dostępne na rynku kosmetyki zawierają zazwyczaj mieszaninę kilku filtrów fizycznych i chemicznych. Tylko takie połączenie zapewnia szerokie spektrum ochrony – zarówno przed UVB jak i przed UVA. Wyjątek stanowią filtry dla dzieci, alergików i kremy pod oczy – tu całość lub większość stanowią filtry fizyczne (nie wywołują uczuleń).

Dobór wysokości faktora ochronny przeciwsłonecznej powinien zawsze odbywać się bardzo indywidualnie. Oczywiście pod uwagę bierzemy przede wszystkim fototyp skóry, czyli tzw. karnację, ale również bardzo istotne są: typ skóry, wiek, intensywność korzystania z promieni UV, pora dnia, szerokość geograficzna, wysokość nad poziomem morza, współistniejące schorzenia skóry i stan całego organizmu itd.

Zapytaj eksperta – Dr n. med. Magdalena Łuczkowska, dermatolog i ekspert NIVEA

10 zasad bezpiecznego opalania z NIVEA SUN

Zakup kosmetyku z odpowiednim filtrem przeciwsłonecznym to dopiero wstęp do skutecznej fotoprotekcji. Oto podstawowe zasady zdrowego korzystania ze słońca:

Unikaj bezpośredniej ekspozycji na słońce w godzinach 11.00 – 15.00. Promieniowanie UVB osiąga wówczas swoje maksimum i najłatwiej o oparzenie słoneczne!
Filtr przeciwsłoneczny nakładaj obficie, najlepiej ok. 20 minut przed wyjściem na słońce, aby należycie zasymilował się z naskórkiem. I nie oszczędzajmy! Smarujmy się obficie – wg badań filtr zapewni nam określony na kremie wskaźnik SPF, jeżeli na każdy 1 cm² nałożymy 2 mg preparatu!
Regularnie, co 2-3 godziny powtarzaj smarowanie filtrem, nawet, jeżeli nie korzystałaś z kąpieli. Cząsteczki filtrów po pewnym czasie tracą stabilność i przestają działać, a na naszej skórze pozostaje tylko podłoże kremu!
Powtarzaj nakładanie filtru po każdej kąpieli, pocieraniu ręcznikiem czy intensywnym spoceniu się. Nawet jeśli masz wrażenie, że czujesz krem na skórze! Filtry mają określoną przez producenta wodoodporność – to znaczy, że np. po 20-minutowej kąpieli Twój filtr zachowuje tylko 50% skuteczności.
Proponuję, niezależnie od karnacji, na twarz zawsze stosować filtry o wyższym wskaźniku ochrony – tu skóra starzeje się najszybciej i w najbardziej widoczny sposób!
Pamiętaj, że możliwość oparzenia słonecznego (wysokie natężenie UVB) zwiększa się wraz z wysokością n.p.m. i ze zbliżaniem się do równika – wybieraj wtedy zawsze wyższy wskaźnik SPF.
Przebywając pod parasolem czy w cieniu drzew także pamiętaj o filtrach – nawet w tych sytuacjach jest wokół Ciebie mnóstwo odbitych promieni UV i możesz się oparzyć!
Chroń głowę i oczy – noś kapelusze z dużym rondem i sięgaj po okulary przeciwsłoneczne z odpowiednimi filtrami w szkłach.
W czasie aktywnego wypoczynku na słońcu zakładaj przewiewną, ale nie przeźroczystą odzież; na rynku istnieją już ubrania z określonym wskaźnikiem protekcji przeciw UV.
Jeżeli masz nietypowe znamiona staraj się stosować filtry o najwyższym wskaźniku protekcji – SPF 50+.

Poznaj NIVEA Protect & Bronze!

NIVEA od wielu lat pozostaje ekspertem w dziedzinie pielęgnacji i ochrony przeciwsłonecznej. Kosmetyki wyróżniają się innowacyjnymi formułami, które łączą najbardziej pożądane korzyści – bezpieczeństwo i pielęgnację.

Linia NIVEA SUN Protect&Bronze zawiera zróżnicowaną gamę produktów pod względem wysokości filtrów SPF. Dzięki niezwykłej formule – w balsamach i olejkach – opalenizna utrzymuje się dłużej równocześnie zabezpieczając skórę zarówno przed oparzeniami słonecznymi, jak i przed starzeniem się spowodowanym promieniowaniem UV. Co ważne produkty z linii NIVEA SUN Protect&Bronze wspomagają proces powstawania naturalnej opalenizny. Zawierają wyciąg roślinny zwany Pro-Melanin, działający w głębszych warstwach skóry i stymulujący wytwarzanie melaniny – czyli naturalnej opalenizny.

NIVEA SUN Protect&Bronze olejek aktywujący opaleniznę SPF 20 i SPF 30

Pomaga osiągnąć naturalną i piękną opaleniznę.
Pozostawia uczucie nawilżonej i jedwabiście gładkiej skóry.
Posiada lekką, nietłustą formułę.
Innowacyjna formuła chroniąca ubrania przed plamami pomaga łatwiej zredukować żółte plamy od filtrów UV po praniu.
Zawiera wysoce skuteczny system filtrów UVA/UVB zapewniający natychmiastową ochronę przed poparzeniem słonecznym oraz przedwczesnym starzeniem się skóry.
Naturalnie uzyskany antyoksydant pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi, wspierając jej naturalne procesy ochronne.
40,99 zł / 200 ml

NIVEA SUN Protect&Bronze Balsam w spray ‘u aktywujący naturalną opaleniznę SPF 30 i SPF 50

Zapewnia 100% naturalnej opalenizny i to z 0% samoopalacza.
Zawiera wysoce skuteczny system filtrów UVA/UVB zapewniający natychmiastową ochronę przed poparzeniem słonecznym oraz przedwczesnym starzeniem się skóry.
Posiada lekką i nietłustą formułę.
Naturalnie uzyskany antyoksydant pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi, wspierając jej naturalne procesy ochronne.
Pomaga osiągnąć piękną opaleniznę.
46,99 zł / 200 ml

NIVEA SUN Protect&Bronze Balsam aktywujący opaleniznę SPF 30 i SPF 50

Pomaga osiągnąć piękną opaleniznę. Zapewnia 100% naturalnej opalenizny i to z 0% samoopalacza.
Pozostawia skórę jedwabiście nawilżoną skórę.
Zawiera wysoce skuteczny system filtrów UVA/UVB zapewniający natychmiastową ochronę przed poparzeniem słonecznym oraz przedwczesnym starzeniem się skóry.
Formuła w 100% zgodna z hawajskim rozporządzeniem ochrony rafy koralowej.
40,99 zł / 200 ml