fbpx

spacer

  • 5 powodów, dla których powinieneś spacerować
    Posted in: Lifestyle, Zdrowie

    Ładna pogoda zachęca do aktywnego spędzania czasu na zewnątrz. Jednak praca i obowiązki sprawiają, że trudno znaleźć chwilę na regularne uprawianie sportu. Ciekawym rozwiązaniem jest najbardziej naturalna i najprostsza forma aktywności fizycznej – spacer. Forma ruchu, do której nie potrzebujesz szczególnej techniki, sprzętu czy nakładów finansowych. Ruch wpływa zbawiennie nie tylko na naszą sylwetkę, ale […]

Inspiracje:

    Facebook