Alergia wziewna jest szeroko rozpowszechniona na świecie, a za jej występowanie w zamkniętych pomieszczeniach odpowiadają alergeny kurzu domowego. Walka z nimi jest trudna, gdyż nawet codzienna i skrupulatna dbałość o czystość domu nie zapewnia tu pełnej skuteczności. Z pomocą przychodzi nauka! Allergoff® Spray firmy ICB Pharma to specjalistyczny preparat na alergeny kurzu domowego, którego skuteczność […]
Ma przyjemny smak i niepowtarzalny aromat. W zależności od czasu zaparzania może dodawać energii lub przynosić przyjemne odprężenie. Pozytywnie działa na nasze ciało i umysł. Jest doskonałym wyborem na każdą porę dnia. Zielona herbata, bo o niej mowa, nie bez przyczyny cieszy się tak ogromną popularnością. I choć sama w sobie smakuje wspaniale, to świetnie […]
Czy w dzisiejszych czasach dbanie o siebie jest proste? Z jednej strony – mamy dużo większą świadomość, co możemy i co powinniśmy robić, by zachować dobre samopoczucie i kondycję. Z drugiej strony – współczesny tryb życia może skutecznie utrudniać nam realizację tych zamierzeń. Stres i nadmiar obowiązków wywierają negatywny wpływ na efektywny relaks i odbijają […]
Jak sprawić, by okres zimowy był bardziej efektywny? Zadbaj o zdrowe nawyki! Ta pora roku to czas, w którym częściej zamiast aktywności fizycznej wybieramy oglądanie ulubionego serialu, a zamiast zdrowego posiłku, wolimy zjeść mniej zdrową pizzę. Warto to zmienić! To też idealny okres, by rozpocząć przygotowania do zbliżającej się wiosny. Warto zacząć od prostych nawyków. […]
Natura to prawdziwa skarbnica dobroczynnych substancji, które mogą wspomagać nasz organizm w wielu obszarach. Ich właściwości są znane i cenione od dawna, a my niezwykle chętnie korzystamy z nich także dziś. Idealnym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy poszukują naturalnego wsparcia pracy układu pokarmowego, jest herbatka Zioła Mnicha Na trawienie. Znajdziemy w niej połączenie starannie dobranych roślinnych […]
Ruch na świeżym powietrzu jest potrzebny dziecku o każdej porze roku – również zimą. Aktywność fizyczna pomaga budować odporność i sprzyja utrzymaniu dobrej kondycji. O tym, na co warto zwrócić uwagę przy zimowych zabawach malucha, mówi Agnieszka Bajer-Ciszewska: trenerka, dietetyczka oraz ekspertka marki Mama i ja. Sport i rozmaite zabawy na świeżym powietrzu pomagają dotleniać […]
Statystyczny Polak (wg. badań GUS z 2021 r.) w ciągu miesiąca zjada około 5 kg pieczywa. Nic w tym dziwnego, w końcu kanapka wciąż jest najpopularniejszą formą pierwszego i drugiego śniadania. Chleb i wszelkiego rodzaju wypieki są mocno zakorzenione w polskiej kulturze, szczególnie gdy myślimy o okrągłym bochenku wyciąganym prosto z pieca w sobotni poranek. […]
Dobry sen to niezwykle istotny element dbałości o zdrowie oraz samopoczucie. Nocny, spokojny i odpowiednio długi odpoczynek jest nam po prostu niezbędny – bez niego organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Niestety współczesny tryb życia często wpływa destrukcyjnie na jakość snu, co przynosi wiele negatywnych konsekwencji. Dlatego warto sięgnąć po naturalne wsparcie w tym […]
Czy wiesz, że jesienią w naszym organizmie zachodzi wiele zmian? Mniejsza ilość promieni słonecznych sprawia, że w naszym mózgu wydziela się melatonina, która powoduje np. większą senność. Częściej odczuwamy smutek i przygnębienie. Powracają choroby skórne, zwiększa się częstotliwość alergii i sezonowych infekcji. Dodatkowo stres związany ze zmianą porządku dziennego – szkoła, więcej obowiązków, sezon pourlopowy […]
Podczas zawziętych poszukiwań wspaniałej diety, sposobów na odchudzanie lub suplementów wspomagających poprawę funkcjonowania układu pokarmowego, czy redukcję tkanki tłuszczowej, łatwo natknąć się na temat błonnika. Wielu z Was, zapewne, chociaż raz „mignął” gdzieś jego temat. Ale czym tak naprawdę jest błonnik, co oznacza dla organizmu jego przyjmowanie i jak odczuwamy tego skutki? Jego obecność w […]
Wiele z nas żyje w ciągłym biegu. Rano spieszymy się, by na czas rozpocząć pracę, po południu nadganiamy domowe obowiązki, a wieczorem często już nasze akumulatory są całkowicie rozładowane – co oznacza, że szereg nieodhaczonych punktów z naszej check-listy musimy przełożyć na następny dzień. A może warto zatrzymać się i zastanowić, jak możemy się dodatkowo […]
Dni są już wystarczająco długie, by móc planować, jak w pełni je wykorzystać. Coraz gorętsze promienie słońca sprawiają, że wizja relaksu na ciepłym, złocistym piasku, w rytmie ambientu morskich fal, zdaje się przypominać błogostan. I dokładnie nim jest, zwłaszcza wtedy, kiedy eksponować można to, co najbardziej się w sobie kocha. I choć w dodatkowych kilogramach […]
Dostrzegasz jej pierwsze objawy. Zaczynasz gorzej spać, jesteś bardziej drażliwa, odczuwasz uderzenia gorąca. Zastanawiasz się „czy to już?”. Menopauza to naturalny proces zachodzący w organizmie każdej kobiety. Ustanie miesiączkowania to trudny czas, który przynosi wiele zmian zarówno fizycznych jak i psychicznych. Kojarzy się z nieprzyjemnymi objawami, ale czy jest szansa przechodzenie jej w łagodny sposób? […]
Wiosną każdy z nas aż rwie się do ćwiczeń. Po zimowych miesiącach organizm domaga się aktywności na świeżym powietrzu i zrzucenia nagromadzonych przez zimę kilogramów. Zanim jednak rzucisz się w wir treningów na świeżym powietrzu, zadbaj o odpowiednie nawodnienie i energię* wspólnie z suplementami diety Plusssz! Trening pod chmurką Trening na świeżym powietrzu w dzisiejszych […]
