JestemKobieta.com

Na twarz nakładasz liczne maseczki i odżywcze kremy, paznokcie pokrywasz multiwitaminową odżywką, a w ciało każdego wieczora wmasowujesz balsam, ale wciąż nie możesz uzyskać pożądanego efektu. Dlaczego? Jeżeli Twoja dieta jest uboga w witaminy, minerały i inne cenne składniki odżywcze, skupianie się jedynie na zewnętrznych aspektach urody mogą okazać się powierzchowne i niewystarczające. Włącz do […]

Najbardziej wartościowe produkty to te, które ofiaruje nam sama natura. Nieprzetworzone świeże warzywa i owoce, chrupiące orzechy i inne odżywcze dodatki w odpowiedniej kompozycji mogą mieć zbawienny wpływ na Twój organizm. Taki ładunek witaminowy możesz przygotować w wielu formach – np. sałatki, surówki, zupy, koktajlu, owsianki czy tzw. buddha bowl. Ogranicza Cię tylko Twoja wyobraźnia, […]

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a czas nieubłaganie się kurczy. Spokojnie – wciąż możesz uzyskać zadowalający rezultat sylwetkowy, jednak teraz najważniejsza jest samodyscyplina. Jeśli maksymalnie skupisz się na swoim celu, możesz osiągnąć to, co planowałeś przed każdym urlopem – formę iście plażową. Bakalland wraz z dietetykiem, Jakubem Mauriczem podpowiadają, jak to zrobić! Sukces satysfakcjonującej przemiany […]

Obowiązki, brak czasu na sen i relaks, które sprzyjają zmęczeniu i jednoczesna chęć, by oderwać się od rutyny. Tylko jak to zrobić, gdy doba wydaje się coraz krótsza, a lista obowiązków coraz dłuższa – jak często zadajesz sobie to pytanie? Podpowiadamy, jak w natłoku zobowiązań i w wiecznym niedoczasie znaleźć chwilę tylko dla siebie. Pomyśl […]

Marki Delecta i Bakalland przygotowały nie lada niespodziankę dla miłośników domowych słodkości. W październiku startuje druga edycja Festiwalu Wypieków, którego zwieńczeniem jest powstanie Wielkiej Księgi z Wypiekami. Prosto z serc polskich regionów – perełki na rynku wydawnictw cukierniczych. To nie tylko zbiór 100 przepisów, lecz także niezapomniana, kulinarną podróż po… najsmaczniejszych regionach Polski! Różne zakątki […]