fbpx

bakalie

  • NOWOŚĆ HELIO Natura bez konserwantów
    Posted in: Kuchnia, PRZEKĄSKI

    So Soft! to innowacyjna linia znanej i lubianej, polskiej marki HELIO, która jest odpowiedzią na dzisiejsze potrzeby konsumentów, poszukujących wyjątkowo miękkich i soczystych suszonych owoców z naturalnie dobrym składem. So Soft! HELIO Natura to jedyne takie! zdrowe przekąski, które wyróżniają się brakiem konserwantów i oryginalnym, naturalnie słodkim smakiem. So Soft! żurawina, morele, daktyle, figi i […]

  • Zdrowe fit śniadanie w 5 minut!
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Pomysłowe i niebanalne rozwiązanie idealne na rozpoczęcie dnia! Szybkie i zdrowe, pełnowartościowe fit śniadanie w słoiku, które skomponujemy w 5 minut dzięki bakaliom HELIO! #Słoikowelove to świetna propozycja dla zabieganych! Wystarczy tylko kilka składników – przede wszystkim naturalne owoce suszone i orzechy z linii bez konserwantów HELIO Natura, odrobina fantazji… i mamy super zdrowe fit […]

  • Tarta z bakaliami na lepszy nastrój
    Posted in: DESERY, Kuchnia

    Jesienią zdarza się, że dopada nas gorszy nastrój. Na poprawę humoru doskonałym pomysłem będą kulinarne eksperymenty. Według naukowców z Uniwersytetu w Nowym Meksyku to orzechy włoskie najczęściej przyczyniają się do poprawy humoru. Mawia się również o doskonałym działaniu suszonej śliwki. Gdy nadejdzie więc chandra, warto przyrządzić pyszną tartę z wykorzystaniem właśnie tych produktów. Koniecznie sprawdź […]

  • Sprawdź przepis na domową granolę
    Posted in: Bez kategorii

    Pyszna i chrupiąca domowa granola to przepis nie tylko na zdrowe śniadanie, ale również na dobry dzień. Jest pełna witamin, minerałów oraz błonnika, a jej przygotowanie trwa zaledwie 20 minut! Koniecznie sprawdź przepis!  Składniki: 60 g orzechów nerkowca Bakal Naturalnie 60 g rodzynek sułtańskich Bakal Naturalnie 60 g suszonych śliwek Bakal Soft 40 g pestek […]

  • Dlaczego suszone figi powinny znaleźć w twojej diecie?
    Posted in: Kuchnia

    Suszone figi mają wyjątkowe właściwości odżywcze. Znajduje się w nich ogromna ilość wapnia, bardzo cennego dla kości. Działają antyoksydacyjnie. Posiadają również witaminę A, która ma dobroczynny wpływ na skórę i wzrok. Mają też najwięcej błonnika pokarmowego ze wszystkich suszonych owoców. Koniecznie sprawdź, jak włączyć je do swojej diety. Smak konfitury Z suszonych fig można wykonać […]

  • 3 lekkie i wegańskie przepisy na lato
    Posted in: Kuchnia

    Coraz więcej osób interesuje się roślinnym żywieniem. W Polsce jest już milion wegetarian oraz wegan, a dwa razy więcej przygotowuje się na zmianę swoich nawyków żywieniowych[1]. Warto więc zgłębić wiedzę na temat tej diety oraz poznać przepisy na pyszne, wegańskie potrawy na letnie dni. Zarówno w wegetarianizmie, jak i weganizmie chodzi o wykluczenie z diety […]

  • Migdał i nerkowiec, czyli pomoc w odzyskaniu dobrego samopoczucia
    Posted in: DIETY, Zdrowie

    Migdały pochodzą z Bliskiego Wschodu, natomiast orzechy nerkowca przywędrowały do nas z Ameryki Południowej. Charakteryzują się bogactwem składników mineralnych i właściwościami zdrowotnymi. Sprawdź, dlaczego warto je regularnie jeść. Orzechy nerkowca i migdały obfitują w tłuszcze nienasycone, które wpływają m.in. na obniżenie poziomu „złego” cholesterolu. Są one również świetnymi źródłami dobrze przyswajalnego białka. Sprawdzają się też […]

  • 3 pomysły na śniadania z bakaliami
    Posted in: Kuchnia, ŚNIADANIA

    Według dietetyków śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien on pokrywać około 20 – 30%[i] dziennego zapotrzebowania kalorycznego dorosłego człowieka (dziennie zapotrzebowanie u kobiet: 1600 – 2000 kcal; u mężczyzn: 2400 – 3000 kcal). Pominięcie go może spowodować rozdrażnienie w ciągu dnia, problemy z koncentracją a w perspektywie długoterminowej – skłonność do […]

  • Dietetyczny przewodnik po bakaliach
    Posted in: Zdrowie

    Badania przeprowadzone przez American Academy of Neurology wskazują, że stres ma ogromny wpływ na zdolności poznawcze. Naukowcy udowodnili również, że przewlekle podwyższony poziom kortyzolu (tzw. hormon stresu) powoduje minimalne zmniejszanie się mózgu. Czas więc zadbać o swój organizm. Tym samym warto postawić między innymi na zdrową dietę. Jednym z jej elementów powinny być bakalie. To […]

  • Najciekawsze przepisy na Wielkanocne desery
    Posted in: DESERY, Kuchnia

    Bakalie to jedne z podstawowych składników wielkanocnych potraw. Dzięki mieszance intensywnych w smaku włoskich orzechów, słodko-kwaśnej żurawinie czy miękkiej suszonej moreli powstają nie tylko wytrawne dania, ale także pyszne, świąteczne desery. Spraw radość swoim bliskim i zaskocz ich najciekawszą odsłoną bakaliowych, kulinarnych kompozycji. Spotkania przy wielkanocnym stole to możliwość do długich rozmów z rodziną i […]

  • Zdrowe HELIO przekąski do szkolnej kieszonki
    Posted in: Kuchnia, PRZEKĄSKI

    Początek roku szkolnego to czas powrotów z wakacji i doskonała okazja, by zadbać o zdrową dietę naszych dzieci! Według najnowszej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, w codziennym jadłospisie zamiast słodyczy, powinny się znaleźć owoce i orzechy,  np. migdały, nasiona słonecznika czy dyni, które są m.in. źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dlatego już czas spakować zeszyty […]

  • Bakalie w służbie urody? Tak, to możliwe!
    Posted in: Kuchnia, Lifestyle, PRZEKĄSKI, Zdrowie

    Na twarz nakładasz liczne maseczki i odżywcze kremy, paznokcie pokrywasz multiwitaminową odżywką, a w ciało każdego wieczora wmasowujesz balsam, ale wciąż nie możesz uzyskać pożądanego efektu. Dlaczego? Jeżeli Twoja dieta jest uboga w witaminy, minerały i inne cenne składniki odżywcze, skupianie się jedynie na zewnętrznych aspektach urody mogą okazać się powierzchowne i niewystarczające. Włącz do […]

  • Supertalerz – zaserwuj sobie bombę witaminową!
    Posted in: Kuchnia, Lifestyle, PRZEKĄSKI

    Najbardziej wartościowe produkty to te, które ofiaruje nam sama natura. Nieprzetworzone świeże warzywa i owoce, chrupiące orzechy i inne odżywcze dodatki w odpowiedniej kompozycji mogą mieć zbawienny wpływ na Twój organizm. Taki ładunek witaminowy możesz przygotować w wielu formach – np. sałatki, surówki, zupy, koktajlu, owsianki czy tzw. buddha bowl. Ogranicza Cię tylko Twoja wyobraźnia, […]

  • Bakaliowe święta z Helio – przepis na wigilijny kompot z suszu i struclę z makiem
    Posted in: Kuchnia

    Tradycyjny kompot z suszu i domowe ciasto makowe z bakaliami – tego nie może zabraknąć na świątecznym stole! Magiczny napój z aromatycznych, suszonych owoców i pyszna strucla z makiem są kwintesencją świąt Bożego Narodzenia. Sprawdź, z jakich najlepszych składników je przyrządzać i zobacz przepisy na najsmaczniejsze, zdrowe, bo bakaliowe – świąteczne specjały HELIO.   Jakie suszone owoce wybrać do […]

Newsletter

Loading

Zapraszamy do odwiedzenia naszych profili w mediach społecznościowych:

Jeśli chcesz o coś zapytać lub zaproponować współpracę, nie wahaj się i napisz do nas.

Facebook