fbpx

trening

  • Ćwiczenia na smukłe i zgrabne nogi
    Posted in: sport, Zdrowie

    Wiosna to idealny moment, by pomyśleć o nadchodzącym sezonie bikini! Jak pięknie prezentować się latem? Oczywiście ze zjawiskowymi nogami! Dziś podpowiadamy Wam, jak wysmuklić nogi, żeby mieć zgrabne uda i łydki. Przedstawiamy Wam zestaw ćwiczeń na smukłe nogi, dzięki którym już w kilka tygodni będziecie mogły pochwalić się super wyglądem. Wybierz swój ulubiony trening i ciesz […]

  • Ćwiczenia na jędrny biust
    Posted in: sport, Zdrowie

    O formie i sylwetce należy pamiętać cały rok, nie tylko przed wakacjami i sezonem bikini. W internecie możemy znaleźć miliony porad i filmów instruktażowych na każdą partię ciała. Dziś skupiamy się na skarbie każdej kobiety – biuście. Przedstawiamy zalety płynące z treningu tej partii ciała, kilka przykładowych ćwiczeń oraz filmów instruktażowych. Zalety treningu klatki piersiowej: […]

Inspiracje:

    Facebook