To jedna z najprostszych, najstarszych i najbardziej uniwersalnych potraw. A przy tym – jedna z najbardziej lubianych, zarówno przez dzieci, jak i przez dorosłych. Naleśniki – bo o nich mowa, świetnie smakują również w wersji wegańskiej, przyrządzone na bazie napoju owsianego Sante Organic. Wszystkie składniki i dodatki niezbędne do ich przygotowania, można zamówić w sklepie […]
Wiosna już w pełni, wiele osób pragnie zadbać o zdrowie i zgrabną sylwetkę, co często jednak wymagać może zmiany stylu życia – zwiększenia aktywności fizycznej oraz zmiany nawyków żywieniowych. Z jednej strony, w czasie domowej kwarantanny, trudniej będzie nam powstrzymać się przed podjadaniem, gdyż cały dzień przebywamy w domu i odruchowo możemy sięgać po słodkie […]
Według dietetyków śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien on pokrywać około 20 – 30%[i] dziennego zapotrzebowania kalorycznego dorosłego człowieka (dziennie zapotrzebowanie u kobiet: 1600 – 2000 kcal; u mężczyzn: 2400 – 3000 kcal). Pominięcie go może spowodować rozdrażnienie w ciągu dnia, problemy z koncentracją a w perspektywie długoterminowej – skłonność do […]
Czas spędzany w domu to doskonała okazja do odkrywania i rozwijania kulinarnych talentów. Warto go wykorzystać choćby do własnoręcznego przygotowania pysznych wypieków. To, co do tej pory wydawało się być na wyższym poziomie kulinarnego wtajemniczenia, może okazać się zupełnie proste do wykonania. Oto przykład – paluchy drożdżowe z aromatycznymi przyprawami, na bazie mąki pełnoziarnistej i […]
Obok tradycyjnych wypieków przy Wielkanocnym stole, warto zaskoczyć domowników pysznym ciastem marchewkowym. Sprawdź na niego przepis blogerki kulinarnej Justyny Dragan. Składniki: (na tortownicę o średnicy 21 cm) Ciasto marchewkowe: 3 jajka szczypta soli 180 g cukru 150 ml oleju rzepakowego 200 g marchewki 200 g mąki pszennej 1 kopiasta łyżeczka proszku do pieczenia ½ łyżeczki […]
Wielkanoc na polskich stołach to przede wszystkim tradycja. Smaki znane i cenione od pokoleń; aromaty, które nieodmiennie przywodzą na myśl ten wyjątkowy, świąteczny czas. Jeśli chcemy ubogacić klasyczne propozycje kulinarne i zaskoczyć gości oryginalnym, wykwintnym daniem – warto skorzystać ze świątecznych przepisów Sokołowa. Bazując na tradycyjnych, znakomitych produktach, można przygotować wiele ciekawych propozycji na wielkanocne […]
Co robić z dzieciakami, które więcej czasu spędzają w domu? Istnieje wiele pomysłów na to, jak w prosty i przyjemny sposób zorganizować czas, angażując także najmłodszych. Jedną z przyjemniejszych aktywności, która pozwoli nam na działanie zespołowe, jest wspólne pieczenie słodkości – a efekty, och, będą pyszne! Oto garść inspiracji na proste w przygotowaniu i smaczne […]
Producent bakalii HELIO poleca szybki, łatwy i prosty przepis na idealny świąteczny przysmak. Bazą do przygotowania Babki Wielkanocnej jest naturalnie smaczna, gotowa do bezpośredniego spożycia masa krówkowa HELIO, która nie zawiera konserwantów, glutenu i oleju palmowego. Składniki: Masa krówkowa HELIO w ulubionym smaku: kajmak, kukułka, advocat, o smaku orzechowym lub czekoladowym 100 g masła 5 […]
Smakowity deser, z mnóstwem składników o dobroczynnym wpływie na nasz organizm, a do tego – tak szybki i prosty w wykonaniu! Oto wyjątkowy jagielnik od Sante – kremowa masa jaglana, na orzechowym spodzie, polana daktylowym karmelem. Słodkość, na którą można sobie pozwolić bez wyrzutów sumienia – znakomita na wyjątkowe okazje, idealna na co dzień – […]
Pascha to tradycyjny, Wielkanocny deser, cieszący się ogromną popularnością na polskich stołach. Zarówno jej kształt, jak i składniki niosą za sobą wiele symbolicznych znaczeń. Bakalie, cukier i twaróg świadczą o bogactwie i dobrobycie, natomiast mleko oraz jajka symbolizują odrodzenie. To wszystko zamknięte jest w pysznej piramidzie lub w stożku, który wskazuje kierunek nieba. Paschę można […]
Niekiedy brakuje nam pomysłów, w jaki sposób przygotować dziecku pełnowartościowy posiłek tak, by zawierał wszystkie niezbędne składniki, był lekkostrawny, a przy tym dobrze smakował. Duszone kotlety z kaszy z mięsem indyczym to szybkie, jednogarnkowe danie, które wzbogacone ulubionymi warzywami mogą stanowić propozycję na zdrowy obiad nie tylko dla dzieci, ale i dorosłych. Składniki (4 porcje): […]
Bakalie to jedne z podstawowych składników wielkanocnych potraw. Dzięki mieszance intensywnych w smaku włoskich orzechów, słodko-kwaśnej żurawinie czy miękkiej suszonej moreli powstają nie tylko wytrawne dania, ale także pyszne, świąteczne desery. Spraw radość swoim bliskim i zaskocz ich najciekawszą odsłoną bakaliowych, kulinarnych kompozycji. Spotkania przy wielkanocnym stole to możliwość do długich rozmów z rodziną i […]
Świeże, pachnące i jeszcze lekko ciepłe drożdżowe bułeczki to świetny sposób na przepyszną kolację czy śniadanie. Z dodatkiem konfitur domowej roboty i szklanką ciepłego kakao będą pobudzać nasze podniebienie i przypominać smaki dzieciństwa. Składniki (ok. 10 szt.): · 1500 g mąki orkiszowej typu 750 · 250 m ciepłego mleka · 50 g roztopionego masła · […]
Sałatka to doskonała propozycja na lekki posiłek lub przekąskę, zwłaszcza dla osób dbających o linię. Wzbogacając warzywa w mięsne dodatki, grzanki oraz ziarna stworzymy zbilansowane, lekkostrawne danie zawierające wszystkie niezbędne do organizmu składniki – białko, węglowodany, tłuszcze oraz witaminy i minerały. Składniki (2 porcje): · 150 g miksu sałat · 150–200 g polędwiczki z indyka […]
