Jesień i zima to czas w którym organizm jest najbardziej narażony na wszelakie infekcje wynikające z obniżonej odporności. Chcesz dowiedzieć się jak go wesprzeć w tym okresie? Koniecznie czytaj dalej!
Co powoduje obniżoną odporność?
Podczas jesieni czy zimy wiele osób może zaobserwować spadek odporności. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na to zjawisko. Coraz niższe temperatury, deszczowa i zimna pogoda – to one oddziaływają na nasz układ immunologiczny, sprawiając, że jest bardziej podatny na infekcje. Ponadto, suche i chłodne powietrze w sezonie jesienno-zimowym sprzyja rozwojowi wirusów i bakterii. A one najbardziej kumulują się w zamkniętych pomieszczeniach takich jak szkoły, biura czy centra handlowe co sprzyja szybkiemu rozprzestrzenianiu się ich wśród ludzi.
Jak ochronić siebie i najbliższych?
Aby wzmocnić swoją odporność ważne jest utrzymanie zdrowego stylu życia, który obejmuje regularną aktywność fizyczną, zrównoważoną dietę bogatą w owoce i warzywa, wystarczającą ilość snu i ograniczenie stresu, a także odpowiednia suplementacja. Należy również pamiętać o prawidłowej higienie, takiej jak częste mycie rąk, jak najrzadsze dotykanie twarzy i unikanie bliskiego kontaktu z przeziębionymi osobami.
Odpowiednia suplementacja – czyli jaka?
Z ratunkiem przychodzi Sattva i najnowsza linia soków dobroczynnie wpływająca na organizm i jego funkcjonowanie. Poznaj je już teraz:
Sattva Juice Giloy Tulsi – w składzie można znaleźć giloy – jest to adaptogen, który wspiera ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, a także bazylię świętą wspomagającą pracę układu immunologicznego jak i oddechowego.
Sattva Juice Turmeric Black Pepper – kurkuma o działaniu wspomagającym układ odpornościowy w połączeniu z wyjątkowym przeciwutleniaczem, jakim są owoce czarnego pieprzu to duet do zadań specjalnych!
Sattva Juice Amla – owoc znany w ajurwedzie już od ponad 2 tysięcy lat dzięki swoim zbawiennym właściwościom wpływającymi łagodząco na układ trawienny i jego metabolizm.
Sattva Juice Jamun Karela – gorzki melon wpiera organizm w utrzymaniu odpowiedniego poziomu glukozy, a czapetka działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie.
Suplementacja sokami Sattva jest bardzo prosta – wystarczy wymieszać je z wodą i wypić! Dodatkowo możesz dodać do nich miód (oczywiście tylko ten naturalny), który wzmacnia organizm i działa antybakteryjnie, co tylko wzmocni działanie tych wyjątkowych soków!
Więcej informacji o produktach Sattva Ayurveda znajdziesz na: www.sattva.pl
Post your comments