fbpx

Smaczny i zdrowy posiłek dla ucznia

Powrót naszych pociech do szkoły wiąże się nie tylko z porannym wstawaniem i odrabianiem lekcji. To również moment, w którym warto pochylić się nad tym co każdego ranka ląduje na talerzu naszych dzieci. Śniadania są istotnym posiłkiem, gdyż dają naszym dzieciom energię do nauki i zabawy w ciągu dnia. Jednak co, kiedy pomysłów na pyszne dania brak? Już spieszymy z inspiracjami!  

Co za słodko… to niezdrowo

W pocie czoła przygotowujemy śniadanie, które zakrawa o bycie kulinarnym arcydziełem, ale nasza pociecha nie wydaje się być zachwycona, więc w porannym pośpiechu robimy kanapki z popularnymi słodkimi pastami, byle dziecko nie poszło do szkoły głodne. Brzmi znajomo? Niestety większość dostępnych na rynku kremów w dużej mierze składa się z ogromnych ilości cukru, a także szkodliwych substancji jak, np. olej palmowy. Takie pasty sprawią, że nasze dziecko zapełni na chwilę swój brzuch, jednak nie dostanie żadnych wartości odżywczych, przez co w bardzo szybkim czasie uczucie głodu powróci, a żołądek zacznie burczeć podczas lekcji. Dlatego sięgnijmy po zdrowsze alternatywy o nienagannym składzie i wykorzystajmy je jako dodatek nie tylko na kanapki.

Kremowa pychota

Jeżeli nasze dziecko jest wielkim fanem kremowych past, sięgnijmy po takie, które stworzone zostały z naturalnych składników. Tego typu kremy znajdziemy, np. w ofercie firmy Mixit. Na ich stronie znajdziemy Mixitellę, czyli zdrową pastę będącą idealnym rozwiązaniem dla naszych łasuchów. Mixitella to połączenie różnego rodzaju orzechów z dodatkami, m.in. ziarnami kakaowca, słonym karmelem czy białą czekoladą. Pojawiły się także nowe smaki: połączenie orzeszków ziemnych z orzechami laskowymi, a w drugiej wersji z migdałami. Warto zwrócić uwagę na skład, który robi wrażenie: 60% orzechów laskowych lub migdałów (w zależności od wybranej wersji) i 40% orzeszków ziemnych. Bez dodatkowego cukru, bez laktozy, bez glutenu. Takie zdrowe kremy możemy wykorzystać nie tylko jako pastę na kanapki, ale także jako dodatek do naleśników, owsianki, musli, a nawet kaszy czy jogurtu.

Zdrowy krem będzie idealnym dodatkiem do śniadań, a nawet obiadów czy deserów nie tylko  dla naszych pociech, ale dla całej rodziny. Do tego szklanka soku wyciśniętego ze świeżych owoców i pożywne śniadanie gotowe.

Tagged with:     , ,

About the author /


KAROLINA — redaktor naczelna: Częstochowianka z pochodzenia, Łodzianka z wyboru. Zachłanna i szalona kinomaniaczka. Nie boi się nowych wyzwań. Marzy o podróży na kraniec świata. Wyznawczyni maksymy: Chwilo trwaj, jesteś piękna!

Related Articles

Post your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

9 + = 16

Newsletter

Loading

Zapraszamy do odwiedzenia naszych profili w mediach społecznościowych:

Jeśli chcesz o coś zapytać lub zaproponować współpracę, nie wahaj się i napisz do nas.

Facebook