fbpx

porady

  • Wszystko, co powinnaś wiedzieć o przebarwieniach
    Posted in: porady, twarz, Uroda, Zdrowie

    Lato to okres, w którym nasza skóra jest szczególnie narażona na pojawienie się przebarwień. Niestety nie wszystkie znikają wraz z opalenizną, nie zawsze też ich występowanie wiąże się z promieniowaniem UV. Jak uchronić się przed przebarwieniami i co zrobić, gdy już się pojawią? Przebarwienia skórne to zmiany pigmentacyjne, które związane są z nadmierną i nierównomierną […]

  • Skończ z nim raz na zawsze! Czyli jak wyeliminować cellulit?
    Posted in: ciało, porady, Uroda, Zdrowie

    Na urlop czekasz z utęsknieniem, ale obawiasz się pokazać ciało na plaży przez cellulit lub nadmiar tkanki tłuszczowej? Na walkę z cellulitem nie jest jeszcze za późno! Wybierz się do gabinetu i sama zobacz, że twoje ciało po serii zabiegów naprawdę się zmieni! Co wybrać? Podpowiadamy wraz z dr Ewą Rybicką z kliniki Estetica Nova. […]

  • Tłuszcze trans – niewidoczny wróg
    Posted in: Kuchnia, Lifestyle, porady, Zdrowie

    Zastąpienie tłuszczów nasyconych w diecie tłuszczami nienasyconymi rekomendują wszystkie najważniejsze instytucje zajmujące się określaniem aktualnych zaleceń żywieniowych na świecie. Istnieje jednak jeden szczególny rodzaj tłuszczów nienasyconych, których spożycie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób układu krążenia – mowa tu o tłuszczach typu trans. Co warto o nich wiedzieć? Na kilka najważniejszych pytań odpowiada ekspert […]

  • Jak ograniczyć spożycie soli?
    Posted in: Kuchnia, Lifestyle, porady, Zdrowie

    Sól – wszechobecna w naszym życiu. Często nie zastanawiamy się nad jej istnieniem, przyjmując, iż jej obecność w naszej diecie jest czymś zupełnie naturalnym. Okazuje się, że co drugi Polak soli jedzenie jeszcze przed spróbowaniem – odruchowo i bezrefleksyjnie. W ten sposób zakłada, że smak podanego dania na pewno będzie wymagał podkreślenia, przez co najczęściej […]

  • Medycyna estetyczna dla pacjentek po chorobie nowotworowej
    Posted in: porady, Uroda, Zdrowie

    Mastektomia, wypadające włosy, wykruszone zęby, czy też zwiotczała i postarzała skóra – z takimi właśnie problemami mierzą się kobiety, które wygrały walkę z nowotworem. Obawa przed nawrotem choroby, u wielu pacjentek powoduje, że pomimo ogromnego dyskomfortu, starają się pogodzić ze swoim nowym wyglądem. O tym, że choroba nowotworowa nie musi oznaczać rezygnacji z kobiecości i […]

  • Olej słonecznikowy, lniany, rzepakowy – czyli moc drogocennych olejów
    Posted in: Kuchnia, Lifestyle, porady, Zdrowie

    Oleje roślinne: słonecznikowy, lniany i rzepakowy, stanowią prawdziwą skarbnicę niezbędnych dla zdrowia składników. Przede wszystkim – niezastąpionych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6, bez których nasz organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować, a których nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować. Dlaczego odgrywają one tak istotną rolę w codziennej diecie i jak możemy wykorzystywać je na co dzień […]

  • Na czym polega analiza pierwiastkowa włosa?
    Posted in: porady, Uroda, włosy, Zdrowie

    Czujesz się osłabiona, jesteś blada, a Twoje włosy wypadają? Mimo że przyjmujesz ogromne porcje tabletek poprawiających kondycję zdrowotną, wciąż nie widzisz pozytywnych efektów. Jak temu zaradzić? Z pomocą przychodzi Kreacja Ciała i Analiza Pierwiastkowa Włosa, która pomoże poznać przyczynę swoich dolegliwości, wykryć niedobory mikroelementów oraz obecność toksycznych metali w organizmie. Włosy dokumentacją kondycji zdrowotnej Analiza […]

  • Cellulit – dlaczego ćwiczenia i zdrowa dieta nie zawsze pomagają?
    Posted in: porady, Zdrowie

    Metod na zwalczanie tzw. pomarańczowej skórki jest wiele – począwszy od regularnych ćwiczeń, picie dużej ilości wody, czy też stosowanie diety bogatej w białko, a ubogiej w węglowodany. Zdarza się jednak, że pomimo odpowiedniej diety i aktywnego trybu życia cellulit nie odpuszcza. Skuteczna walka z cellulitem powinna rozpocząć się od rozpoznania jego rodzaju. Pierwszy rodzaj […]

  • Pierwsze Ogólnopolskie Spotkanie Kobiet
    Posted in: Lifestyle, Nowości, porady, Zdrowie

    O kobietach można mówić w nieskończoność, godzinami można też z nimi rozmawiać bo każda  z nich jest wyjątkowa. O tym, co kryje w sobie kobiece ciało i dusza porozmawiamy podczas Pierwszego Ogólnopolskiego Spotkania Kobiet, które odbędzie się 13 maja 2017 roku w Sound Garden Hotel w Warszawie przy ul. Żwirki i Wigury 18. To właśnie […]

  • Rehabilitacja czy operacja? Jak leczyć schorzenia kręgosłupa
    Posted in: porady, Zdrowie

    Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się narzekać na ból pleców? Zapewne wiele osób odpowie na to pytanie twierdząco. Nic w tym dziwnego. Wyniki raportu agencji SR Research[1] wskazują, że nawet 45% z nas zmaga się z dolegliwościami kręgosłupa przynajmniej od 5 lat, a 29% osób jeszcze dłużej. Przechodzony problem? To jedna z przyczyn poważnych komplikacji, z […]

  • Komórki macierzyste w Anti Aging
    Posted in: porady, Zdrowie

    Zatrzymanie procesu starzenia to odwieczny problem medycyny. Dziś w tym celu wykorzystuje się komórki macierzyste, które pochodzą z własnej tkanki tłuszczowej. Podane dożylnie lub wraz z transferem tłuszczowym, cofają nasz kalendarz biologiczny. W Polsce działa już klinika transplantacji i bank, dzięki czemu można je przechowywać i wykorzystać w przyszłości. Co przyspiesza starzenie? Starzenie się organizmu jest […]

  • Skin coaching – co warto o nim wiedzieć?
    Posted in: Nowości, porady, Uroda, Zdrowie

    Ktoś kiedyś powiedział, że piękna twarz jest paszportem. To nieprawda; jest wizą, której ważność upływa bardzo szybko – ten dający do myślenia cytat Julie Burchill na swojej stronie umieściła Bożena Społowicz – pierwsza skin coach w Polsce. Czym jest skin coaching? Dlaczego zjawisko to warte jest naszej kobiecej uwagi? Czym jest skin coaching? Każda z […]

  • Różowa wstążka nie tylko w październiku – rehabilitacja i leczenie po mastektomii
    Posted in: Nowości, porady, Zdrowie

    Różowa wstążka – światowy symbol października. W mediach na całym świecie wiele mówi się o profilaktyce raka piersi, a także o metodach leczenia nowotworu, m.in. mastektomii. Jednak w tym temacie warto edukować nie tylko w tym miesiącu. Zdecydowanie więcej uwagi należy poświęcić także życiu „po” operacji, które często jest niezwykle trudnym okresem dla kobiety. Mastektomia, jak […]

  • Grzybica stóp – porady marki Gehwol
    Posted in: Nowości, porady, Zdrowie

    Grzybica stóp to poważny problem, którego nie należy lekceważyć. O pierwszych objawach tej choroby i niezbędnej profilaktyce opowiada Anna Bartnicka, Kierownik ds. naukowych Instytutu Mikroekologii, ekspert marki Gehwol. Uniknąć zakażenia Grzybica stóp to choroba zakaźna wywołana przez grzyby dermatofitowe, drożdżopodobne lub pleśniowe. Może dotknąć nie tylko skóry stóp, ale także paznokci. Przy sprawnie działającym układzie […]

Inspiracje:

    Facebook