Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się narzekać na ból pleców? Zapewne wiele osób odpowie na to pytanie twierdząco. Nic w tym dziwnego. Wyniki raportu agencji SR Research[1] wskazują, że nawet 45% z nas zmaga się z dolegliwościami kręgosłupa przynajmniej od 5 lat, a 29% osób jeszcze dłużej. Przechodzony problem? To jedna z przyczyn poważnych komplikacji, z […]
Oliwa z oliwek, wysokiej jakości olej rzepakowy, słonecznikowy czy lniany, a także produkty wytworzone na ich bazie – wszystkie one stanowią doskonałe źródło korzystnych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych, których codzienne spożycie rekomendują najważniejsze instytucje określające aktualnie obowiązujące zalecenia żywieniowe na świecie. Tłuszcz, który często w pierwszej kolejności kojarzymy ze zbędnymi kaloriami, jest także niezastąpionym […]
Ciąża. Absolutna rewolucja życiowa. Kiedy spodziewamy się dziecka, macica i mózg zamieniają się miejscami – wiem, bo sama to dwukrotnie przeżyłam – i cała uwaga skupia się na przyszłym potomku. Przygotowujemy pokoik, gromadzimy wyprawkę, przetrząsamy internet w poszukiwaniu gadżetów, bez których pierwsze miesiące macierzyństwa byłyby skazane na niechybną porażkę. Nie zapominajmy jednak w tym całym […]
Algi zawierają polifenole, które hamują działanie enzymów trawiennych tj. lipazy i alfa-amylazy. Dzięki temu tłuszcze i cukry wchłaniane są w mniejszym stopniu, a liczba przyjmowanych kalorii spada. Natomiast zawarty w nich jod, składnik hormonów tarczycy, stymuluje termogenezę, a co za tym idzie spalanie tkanki tłuszczowej. Algi w medycynie Algi zaliczane są do podwodnego świata glonów, […]
Kiedy świąteczne lenistwo odchodzi w zapomnienie, a sylwestrowe bąbelki ulatują w niepamięć, kobiety – i nie tylko – jak mantrę powtarzają: w tym roku będę wyglądać i czuć się lepiej! Świadczą o tym tłumy w klubach fitness i siłowniach, rosnące statystyki na profilach znanych trenerek i kolejki do dietetyków. Marka à Tab podpowiada, od czego […]
Zatrzymanie procesu starzenia to odwieczny problem medycyny. Dziś w tym celu wykorzystuje się komórki macierzyste, które pochodzą z własnej tkanki tłuszczowej. Podane dożylnie lub wraz z transferem tłuszczowym, cofają nasz kalendarz biologiczny. W Polsce działa już klinika transplantacji i bank, dzięki czemu można je przechowywać i wykorzystać w przyszłości. Co przyspiesza starzenie? Starzenie się organizmu jest […]
Niecodzienna możliwość stoi przed osobami, które zmagają się z problemami skóry głowy i włosów i chciałyby skonsultować wyniki swoich badań lub obserwacje z trychologiem. Od 13 stycznia do 5 lutego 2017 r. polski producent naturalnych kosmetyków specjalistycznych z czarną porzeczką przyjmuje zgłoszenia w ramach akcji: „Zdrowe włosy – mój atrybut piękna”. „Zdrowe włosy – mój […]
Ktoś kiedyś powiedział, że piękna twarz jest paszportem. To nieprawda; jest wizą, której ważność upływa bardzo szybko – ten dający do myślenia cytat Julie Burchill na swojej stronie umieściła Bożena Społowicz – pierwsza skin coach w Polsce. Czym jest skin coaching? Dlaczego zjawisko to warte jest naszej kobiecej uwagi? Czym jest skin coaching? Każda z […]
Wraz z nadejściem długich, jesiennych dni spada nasza forma i odporność. Jesteśmy bardziej podatni na wirusy i infekcje. W tym okresie powinniśmy szczególnie o siebie zadbać i wspomóc układ immunologiczny naturalnymi sposobami. Kurtki i swetry na stałe zagościły w naszej garderobie. Pogoda nas nie rozpieszcza, a różnice temperatur w ciągu dnia są bardzo zdradliwe. To […]
Różowa wstążka – światowy symbol października. W mediach na całym świecie wiele mówi się o profilaktyce raka piersi, a także o metodach leczenia nowotworu, m.in. mastektomii. Jednak w tym temacie warto edukować nie tylko w tym miesiącu. Zdecydowanie więcej uwagi należy poświęcić także życiu „po” operacji, które często jest niezwykle trudnym okresem dla kobiety. Mastektomia, jak […]
Grzybica stóp to poważny problem, którego nie należy lekceważyć. O pierwszych objawach tej choroby i niezbędnej profilaktyce opowiada Anna Bartnicka, Kierownik ds. naukowych Instytutu Mikroekologii, ekspert marki Gehwol. Uniknąć zakażenia Grzybica stóp to choroba zakaźna wywołana przez grzyby dermatofitowe, drożdżopodobne lub pleśniowe. Może dotknąć nie tylko skóry stóp, ale także paznokci. Przy sprawnie działającym układzie […]
Wróciłaś z urlopu zadowolona, wypoczęta, a może wręcz przeciwnie. Zamiast dobrych wspomnień wakacje pozostawiły po sobie niechciane pamiątki w postaci infekcji intymnych. Jak sobie z nimi radzić? Przedstawiamy Wam plan ratunkowy! Podczas wakacyjnych wojaży często zapominasz o prawidłowej higienie. Zdarza się również że nie masz na nią odpowiednich warunków. Długie podróżowanie, wysoka temperatura, częste kąpiele, […]
Październik to miesiąc walki z rakiem piersi, dlatego też najnowsza październikowa edycja pudełka ShinyBox — THINK PINK ma na celu przypominać, jak ważne jest kobiece zdrowie. My również przyłączamy się do tej uświadamiającej kobiety akcji, dlatego zachęcamy Was do zaglądania na ShinyBloga, gdzie znajdziecie wiele porad, ciekawostek oraz ważnych kwestii związanych z akcją THINK PINK. […]
Badania kliniczne pokazują, że długotrwały ból odcinka szyjnego to jeden z najpopularniejszych powodów wizyt u fizjoterapeutów. Szacuje się, że nawet 90% populacji skarży się na tego typu problem. Tradycyjne zabiegi medyczne bardzo często nie przynoszą oczekiwanych efektów. Co możemy zrobić, żeby sobie pomóc? Skuteczną alternatywą w sposobie leczenia jest terapia manualna. Na czym polega? Dobre […]
Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami i konkursami?
Zapisz się do naszego newslettera.
Czeka Cię wiele niespodzianek!
