Kremy kanapkowe są smacznym dodatkiem, który uwielbiają zarówno dorośli jak i dzieci. Niestety, często ich skład bywa szkodliwy dla organizmu. Czy znajdziemy na rynku „smarowidła”, które są zdrowe, pożywne a przede wszystkim smaczne? Poznajcie kremy stworzone z myślą o tych, którzy od jedzenia oczekują czegoś więcej. Nowe smaki o poranku Jak wynika z badań przeprowadzonych […]
Dieta bezglutenowa jest prostsza niż się wydaje, a jej wprowadzenie nie musi być problemem. Ulubione śniadaniowe przysmaki można przygotować dobierając alternatywę dla uczulających zbóż. Dzięki rosnącej popularności takich produktów możemy je z łatwością kupić w większości sklepów. Sprawdź, jak odczarować z pozoru trudne, bezglutenowe początki dnia. Dieta bez glutenu, czyli jaka? Gluten jest mieszanką białek […]
Chia, czyli inaczej szałwia hiszpańska, to bogate w błonnik i kwasy omega-3 nasiona, które szturmem zdobywają popularność w kuchni. Ich walory odżywcze i smakowe wykorzystać można do stworzenia pożywnego puddingu z dodatkiem soczystych owoców. Składniki (dwie porcje): 4 łyżki nasion chia 250 ml wody Mama i ja 1 duże, dojrzałe mango 2 dojrzałe owoce kiwi […]
Święta i karnawał za pasem, a więc i przygotowania do wspólnego biesiadowania. Świętowanie z bliskimi trudno wyobrazić sobie bez pysznego deseru. Doskonałym pomysłem na słodki dodatek do kawy jest lubiany przez wiele osób sernik. Urozmaicony dynią i gruszkami karmelizowanymi z pewnością będzie miłym ukłonem w stronę naszych gości. Składniki na spód: • 150 g orzechów […]
Chrupiące pieczywo z dodatkiem pożywnej pasty orzechowo-warzywnej to doskonały sposób na zdrowe śniadanie. Orzechy stanowiące cenne źródło kwasów NNKT oraz witamin i minerałów, wzbogacone smakiem papryki i anchois, dodadzą smakowitą dawkę energii na resztę dnia. Składniki: • 1/2 kg czerwonej papryki • 100 g orzechów macadamia Kresto • 100 g orzechów nerkowca Kresto • 1 […]
Zupy, ze względu na swoją lekką konsystencję, często goszczą w jadłospisie najmłodszych. W formie kukurydzianego kremu z dodatkiem mleczka koksowego i indyczego mięsa, będzie to nie tylko sposób na smaczny obiad, ale również dostarczenie dziecku wielu cennych składników odżywczych. Składniki (4-6 porcji) • 4 słoiki lub puszki kukurydzy słodkiej (po 400 g) • woda Mama […]
Uwielbiasz francuskie desery, jednak obawiasz się, że te wykonane własnoręcznie nie sprostają Twoim oczekiwaniom? Poznaj nasze patenty i przekonaj się jak w szybki i prosty sposób samodzielnie przygotować pyszności rodem z najlepszej restauracji! Francuska kuchnia słynie nie tylko z wykwintnych dań, ale i finezyjnych deserów. Najpopularniejsze z nich to suflet czekoladowy, crème brûlée . Uchodzą one […]
Ciepła, pożywna zupa to doskonały sposób na dawkę energii w jesienne dni. Z wersji krem na bazie zielonych warzyw przełamanych smakiem słonecznika i pestek dyni stworzymy przepyszny mix, dedykowany również dla osób dbających o linię. Składniki (4-6 porcji): 1 brokuł (standardowa waga 500 g) 250 g szpinaku mrożonego 1 średnia cukinia zielona 3 średnie ziemniaki […]
Risotto króluje w kuchni włoskiej, jednak coraz częściej gości w naszych domach – zwłaszcza w tych zimnych miesiącach. Jesień to odpowiednia pora na przyrządzenie tego rozgrzewającego i pożywnego dania, które w rzeczywistości nie jest trudne w przygotowaniu. Podstawą dobrego risotto jest oczywiście ryż, a w zasadzie jego konsystencja. Warto pamiętać, iż głównym sekretem jest duszenie […]
Kanapka niejedno ma imię! Ten klasyk wśród śniadań w każdym państwie ma swoją wariację. Wariantów jest tak wiele, jak wielki i różnorodny jest świat. Jedni jedzą je na słodko, drudzy na gorąco, a jeszcze inni z mięsem. Wypróbuj przepisy na 4 najsłynniejsze kanapki z różnych zakątków świata, które z łatwością przyrządzisz w domu. Jej wysokość […]
Studenckie życie głównie kojarzy się z oszczędnym trybem życia. Często odbija się to na jakości jedzenia, ponieważ zwykle osoby uczące się rezygnują z pełnowartościowych posiłków na rzecz fast foodów. Tymczasem pyszne jedzenie nie musi być drogie i czasochłonne. Na co zatem może sobie pozwolić osoba ze studenckim budżetem? Obiadowy SOS – czyli Szybki Obiad Studencki […]
Gęste, owocowe, naturalnie słodkie – i przede wszystkim mocno jabłkowe – jak wszystko, co wytwarzają Bracia Sadownicy. „Gęste Jabłko” to ich najnowsza propozycja – sycące smoothie, pierwsze na rynku z tak dużym udziałem soku jabłkowego i przecieru z jabłek. Ma prosty skład i co ważne nie zawiera dodatku cukru, barwników czy aromatów. Źródłem jego esencjonalnego […]
Znany z kreskówek Popeye zajadał się szpinakiem, aby zyskać nadludzką moc. Nic dziwnego. Szpinak jest bogaty w potas, żelazo, kwas foliowy, witaminę C, luteinę oraz beta-karoten. Dodatkowo, jego liście mają właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą. Mimo to, wielu z nas broni się przed tym dobroczynnym warzywem, pamiętając z dzieciństwa charakterystyczną szpinakowo-jajeczną breję. Marka Delecta […]
Burgery to absolutny kulinarny „pewniak”, jeśli mamy ochotę na sycącą przekąskę, albo oryginalne menu podczas imprezy. Pomysłów na burgery jest nieskończenie wiele! Tym razem spróbujcie ich w wydaniu wege z pysznymi pieczarkami portobello i ciągnącym się serem Hochland Burger&Toast! Kultowe burgery z chrupiącą bułką, mięsem, ogórkiem, serem i sosami to klasyka kuchni amerykańskiej. Ale dziś […]
Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami i konkursami?
Zapisz się do naszego newslettera.
Czeka Cię wiele niespodzianek!
