fbpx

odporność

  • 5 sposobów na poprawę odporności
    Posted in: Zdrowie

    Gdy za oknem deszcz lub śnieg, a termometry wskazują temperaturę zdecydowanie niższą niż byśmy sobie życzyli, nasze organizmy w większym stopniu narażone są na infekcje. Dlatego szczególnie w okresie jesienno-zimowym warto zadbać o wzmocnienie własnej odporności. W związku z tym przedstawiamy 5 sposobów na to, by tego dokonać. Jedz witaminę C Dla wielu z nas […]

  • Właściwości zdrowotne pietruszki. Cudowne warzywo nie tylko w rosole
    Posted in: Kuchnia, porady, Zdrowie

    Zielona, aromatyczna natka i biały korzeń – nieodzowny składnik każdego bulionu, dodatek do spaghetti carbonara, „zielone” do dekoracji potraw… To za mało, ponieważ zarówno korzeń, jak i natka pietruszki są bogate we właściwości odżywcze i zdrowotne. Warto o nich wiedzieć, by skutecznie leczyć niektóre schorzenia, a także działać prewencyjnie, wspierając odporność organizmu. Natka pietruszki Drobne […]

  • W walce o odporność, jedz bakalie!
    Posted in: Kuchnia, Lifestyle

    O wyjątkowych właściwościach odżywczych bakalii nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak czy wiesz, że w sezonie grypowym orzechy włoskie, migdały czy rodzynki doskonale wspierają naszą odporność? Wystarczy regularnie podjadać kilka sztuk dziennie, by skutecznie wspomagać system immunologiczny w walce z chorobami. W walce o odporność z pomocą przychodzą bakalie marki Siesta. Amerykańscy naukowcy uznali orzechy włoskie […]

  • Naturalna troska o zdrowie!
    Posted in: Zdrowie

    Wraz z nadejściem długich, jesiennych dni spada nasza forma i odporność. Jesteśmy bardziej podatni na wirusy i infekcje. W tym okresie powinniśmy szczególnie o siebie zadbać i wspomóc układ immunologiczny naturalnymi sposobami. Kurtki i swetry na stałe zagościły w naszej garderobie. Pogoda nas nie rozpieszcza, a różnice temperatur w ciągu dnia są bardzo zdradliwe. To […]

  • Jak zwiększyć odporność odpowiednią dietą?
    Posted in: porady, Zdrowie

    Często łapie Cię przeziębienie? Zapewne Twoja odporność nieco szwankuje. W ciągu dnia nie pamiętamy o paru prostych rzeczach, które mogą pomóc Ci wzmocnić układ immunologiczny. Oprócz porządnego wyspania się, systematycznego ćwiczenia, zmniejszenia stresu w codziennym życiu oraz hartowania organizmu najważniejsza jest dieta, która pozwoli Ci podbudować układ immunologiczny. Jak zwiększyć odporność odpowiednią dietą? Przedstawiamy kilka […]

Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami i konkursami? Zapisz się do naszego newslettera. Czeka Cię wiele niespodzianek!

Zapraszamy do odwiedzenia naszych profili w mediach społecznościowych:

Jeśli chcesz o coś zapytać lub zaproponować współpracę, nie wahaj się i napisz do nas.

Facebook