Zapewne każda z Was ma na swojej liście cel „dążenie do szczupłej sylwetki” lub „zrzucę zbędne kilogramy”. Świetnie! Pierwszy krok już zrobiłaś, teraz potrzebujesz motywacji i odrobiny silnej woli, aby wytrwać i osiągnąć zamierzony cel. Dowiedz się o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie i czerp z tej wiedzy jak najwięcej! Po pierwsze: kreatywność i endorfiny […]
Wszyscy oficjalnie przywitali już wiosnę, z radością czekając na coraz cieplejsze oraz dłuższe dni. Więcej aktywności fizycznej i spotkań ze znajomymi, świeże owoce i warzywa w diecie, rozkwitająca dookoła przyroda – wiosna jest pełna życia! Jak rozbudzić się z zimowego snu i z pozytywną energią wkroczyć w nowy sezon? Podpowiada Oranżada Hellena. Przypomnij sobie o […]
Wiosna już z nami, czas więc zadbać o powiew świeżości w naszej domowej bilbioteczce. Jakie kwietniowe nowości przygotowało dla nas Wydawnictwo Edipresse Książki? BEZ EFEKTU JO-JO. Przejdź spektakularną metamorfozę z Karoliną Szostak! 30 kilogramów w rok! Tyle schudła Karolina Szostak, czym wprawiła w osłupienie całą Polskę i porwała inne kobiety do działania. Teraz w poradniku „Moja spektakularna […]
„PARA NA CAŁE ŻYCIE” to tytuł lifestylowego przewodnika po życiu, który od 1 marca jest dostępny na półkach salonów prasowych i w księgarniach internetowych. Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz – youtuberzy znani jako FIT LOVERS – dzielą się z czytelnikami swoją filozofią i pokazują jak w ciągu 52 tygodni zmienić swoje życie na lepsze. Wszystkim […]
Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się narzekać na ból pleców? Zapewne wiele osób odpowie na to pytanie twierdząco. Nic w tym dziwnego. Wyniki raportu agencji SR Research[1] wskazują, że nawet 45% z nas zmaga się z dolegliwościami kręgosłupa przynajmniej od 5 lat, a 29% osób jeszcze dłużej. Przechodzony problem? To jedna z przyczyn poważnych komplikacji, z […]
VISIONNAIRE CRESCENDO™, NOWA SKÓRA W 28 NOCY Stworzona w 2011 roku gama korygująca Visionnaire od Lancôme stale uzupełniana jest o wychodzące naprzeciw potrzebom kobiet innowacyjne i przełomowe rozwiązania naukowe. W 2017 roku Lancôme wprowadza nową pielęgnację o silnym działaniu. Za cel dwufazowego, progresywnego peelingu na noc Visionnaire Crescendo™ postawiono redukcję wpływu czasu na skórę. Inspirowany […]
Płatki owsiane cenione są wśród osób aktywnych fizycznie i wszystkich tych, którzy stosują się do zasad zdrowego odżywiania. Owsianka powszechnie uznawana jest za idealne śniadanie, które dostarcza zarówno energii jak i wartościowych i odżywczych składników, dla naszego organizmu. Okazuje się, jednak że istnieją także inne, równie cenne płatki, które warto włączyć do codziennej diety. Mowa […]
Różowa wstążka – światowy symbol października. W mediach na całym świecie wiele mówi się o profilaktyce raka piersi, a także o metodach leczenia nowotworu, m.in. mastektomii. Jednak w tym temacie warto edukować nie tylko w tym miesiącu. Zdecydowanie więcej uwagi należy poświęcić także życiu „po” operacji, które często jest niezwykle trudnym okresem dla kobiety. Mastektomia, jak […]
Marka Dermedic przygotowała na sezon świąteczny 2016 zróżnicowaną ofertę upominkową. Zestawy kosmetyków będzie można nabyć zarówno w modnych srebrnych kosmetyczkach jak i eleganckich pudełkach. W zestawach znalazły się bestsellery Dermedic – kosmetyki z serii nawilżającej Hydrain 3 Hialuro, przeznaczone do codziennej pielęgnacji skóry suchej i odwodnionej oraz kosmetyki z serii przeciwzmarszczkowej Regenist polecane do skóry wymagającej […]
Jesień zadomowiła się już za naszymi oknami na dobre, czas więc na recenzję ostatniego, wrześniowego pudełka ShinyBox Your Beauty, Body, Choice, które aż kipi inspiracją oraz motywacją do sportowych zmian w życiu. Dlaczego box jest warty uwagi? Zachęcamy do zapoznania się z naszą recenzją. Zestaw ShinyBox Your Beauty, Your Body, Your Choice zamówisz TUTAJ. „Your Beauty, […]
Setki przebytych kilometrów, trudne warunki na bezdrożach oraz tysiące spalonych kalorii. Udział w rajdach terenowych to wielogodzinna walka z czasem, ograniczeniami organizmu, którą poprzedza ogromna ilość treningów. Już niebawem wystartuje siódma edycja najbardziej prestiżowego rajdu terenowego w Polsce. Columna Medica Baja Poland 2016 startuje 26 sierpnia, a zmagania potrwają trzy dni. O przygotowaniach do zawodów […]
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! O tym wiedzą już chyba wszyscy. Gdy pamiętamy o śniadaniu, łatwiej jest nam kontrolować wagę. Poranny posiłek zapewnia nam siłę i energię oraz dostarcza paliwa niezbędnego do pobudzenia całego ciała i umysłu. Odpowiednio skomponowany gwarantuje również uczucie sytości przez większość dnia i ogranicza chęć sięgania po niezdrowe przekąski. […]
L-Karnityna to naturalna substancja, która syntetyzowana jest w naszym organizmie z lizyny i metioniny. Oprócz wspomnianych aminokwasów egzogennych, które muszą być dostarczone z dietą, do jej wytwarzania potrzebne są też: żelazo Fe2+, witamina C i B6 oraz PP. Głównym źródłem L-Karnityny jest mięso i przetwory mleczne, ale też w ilościach niewielkich znajdziemy ją w awokado, […]
Nasza skóra codziennie jest poddawana działaniu bardzo wielu czynników. O jej naturalną równowagę i pielęgnację można skutecznie zadbać, sięgając po olejki. To kosmetyki w prostej postaci, dzięki czemu zawierają wiele składników regenerująco-pielęgnujących. Mogą być stosowane na całym ciele, ze szczególnym uwzględnieniem stref problematycznych, takich jak np. brzuch, nogi, pośladki czy ramiona. Wysokiej jakości olejek, w połączeniu […]
Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami i konkursami?
Zapisz się do naszego newslettera.
Czeka Cię wiele niespodzianek!
