Sałatka to bardzo lekkie danie, które idealnie sprawdza się, gdy temperatura na zewnątrz znacznie przekracza 20 °C. Taka forma posiłku jest także bardzo zdrowa i dostarcza nam sporej dawki energii, która przydaje się w długie, letnie dni. Sałatki możemy przyrządzać ze świeżych warzyw lub tych prosto z puszki, które również pozwolą nam skomponować pyszną i […]
Truskawki to jedne z najsmaczniejszych i najbardziej aromatycznych owoców lata. Sezon na te soczyste, czerwone owoce niebawem się zacznie. To najlepszy moment, aby się do niego właściwie przygotować, a później gromadzić truskawkowe wspomnienia na cały rok. Doskonałym połączeniem smakowym są truskawki i chrupiące bakalie, czy suszone owoce. Słodki smak truskawek, delikatnie przełamany smakiem orzechów włoskich, […]
Dzień Dziecka to jeden z najpiękniejszych dni w roku! Warto więc docenić nasze pociechy nie tyko prezentowo — pyszny słodki smakołyk podbije każde dziecięce (i dorosłe) podniebienie! Poznajcie 10 przepisów na pyszne śmietankowe desery na Dzień Dziecka (i nie tylko)! Kultowe babeczki śmietankowo-karmelowe Składniki na 12-14 babeczek: 4 jajka 120 g cukru 16 g cukru […]
Przyjęcie w plenerze już prawie gotowe, ale brakuje pysznego wykończenia? Mamy coś, co sprawdzi się doskonale – smakowite sosy, które nie bez powodu nazywane są duszą grillowanych potraw. Odpowiednio dobrane uczynią z każdego dania prawdziwą ucztę smaków. Sos to ważna sprawa! Sekretem udanego przyjęcia z grillem w roli głównej jest doskonałe jedzenie. Choć mięsne smakołyki […]
Wiosna przyniosła ze sobą letnie, wysokie temperatury. W tak gorące dni poszukujemy najlepszych sposobów na orzeźwienie. Eksperci Ahamd Tea London przygotowali zatem owocowe przepisy na mrożone herbaty, które pokochają zarówno wielbiciele tego napoju, jak i ci, którzy do tej pory latem wybierali inne metody na ochłodzenie. Gorące dni w kolorze czerwieni Składniki: • 4 torebki […]
Nazywana grochem włoskim cieciorka, idealnie sprawdza się jako składnik wielu dań. Jest jednym z głównych składników wykorzystywanych w kuchni Bliskiego Wschodu, dlatego inspirując się orientalnymi przepisami, możemy przygotować zarówno śniadanie, obiad, jak i kolację z cieciorką w roli głównej. Cieciorka to jedno z najpopularniejszych warzyw w krajach arabskich. Jej ogromną zaletą jest duża zawartość białka, […]
Desery najlepiej smakują podawane zaraz po obiedzie lub jako słodki towarzysz kawy. Te najpopularniejsze to ciasta, gofry, galaretki i kremy, w połączeniu z ulubionymi dodatkami. Jeżeli również przepadamy za słodkościami, powinniśmy spróbować także tych, przygotowanych na bazie pysznej chałwy. Chałwa to jeden z najstarszych i najchętniej konsumowanych słodyczy na świecie. Powstaje z nasion sezamu połączonych […]
Przed nami długo wyczekiwany weekend! Wykorzystajmy go w pełni i zaserwujmy swoim najbliższym pyszny obiad, który będzie również kopalnią witamin i minerałów a do tego – zdrowy! My mamy ochotę na dużo warzyw i kurczaka, zatem w takim temacie będą dzisiejsze przepisy! Fit tarta ze szpinakiem od Kingi Paruzel Składniki: 1 batat 1 opakowanie szpinaku baby (250 […]
Maj to miesiąc, w którym większość z nas rozpoczyna okres przyrządzania posiłków na świeżym powietrzu. Słońce, zielona trawa, ciepły wiatr, a do tego pyszne jedzenie – najlepiej z grilla. Dziś grillowanie stało się sztuką, a sztuka potrzebuje odpowiedniej oprawy np. w postaci smakowitych sosów. Oto 3 propozycje, których nie może zabraknąć na majówkowym grillowaniu. S.O.S. […]
Czasem mamy ochotę na lekki obiad, który nasyci nasz żołądek, ale nie pozostawi po sobie uczucia ciężkości. Jedną z propozycji obiadowych są zupy krem, gęste w swojej konsystencji i cudowne w smaku. Przedstawiamy kilka przepisów–inspiracji, które musisz wypróbować! ZUPA KREM Z CUKINII Cukinia to idealne warzywo dla odchudzających się. Jest niskokaloryczna i lekkostrawna, zawiera też […]
W dzisiejszych czasach jest wiele sposobów na utratę wagi. Jeżeli pragniesz zrzucić kilka kilogramów i oczyścić swój organizm dzięki śniadaniu — spróbuj smoothie! Ten zmiksowany napój na bazie owoców czy warzyw zapewni ci masę wartości odżywczych (białka czy błonnika), dzięki czemu będziesz czuć się pełna aż do następnego posiłku! Wypicie takiego koktajlu witaminowanego z samego […]
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien być syty i pełen wartościowych składników. Błędem jest omijanie tego posiłku, który ma nam dać energię do pracy i zaopatrzyć organizm w potrzebne paliwo. Dlatego ważne jest, aby śniadanie było zdrowe i pełne wartości odżywczych. Przedstawiamy kilka przepisów–inspiracji, które pomogą Wam stworzyć różnorodne i bogate posiłki. KANAPKA […]
Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami i konkursami?
Zapisz się do naszego newslettera.
Czeka Cię wiele niespodzianek!
